کلم بروکلی با سس قارچ پنیری

یک سس سفید سفید پایه ای برای این پنیر آسان و سس قارچ را تشکیل می دهد و این باعث می شود که کیک بروکلی پخته شود.

آنچه شما نیاز دارید

کاکائو را در آب شور تنها تا زمانی که منعکس کنید.
کره ذوب در پودر کاسه؛ قارچ سویت تا مناقصه. آرد را با هم مخلوط کنید تا صاف و شفاف باشد. نمک و خردل را مخلوط کنید.
به تدریج سوپ مرغ را اضافه کنید، به طور مداوم تکان دهید، تا زمانی که ضخیم شود. پنیر را اضافه کنید، تا زمانی که ذوب شود، تکان دهید.
سس را بریزید و بروکلی داغ بریزید. پاپریکا را بپاشید

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	283
چربی کل	14 گرم
چربی های اشباع شده	7 گرم
چربی غیر اشباع	5 گرم
کلسترول	26 میلی گرم
سدیم	715 میلی گرم
کربوهیدرات ها	33 گرم
فیبر رژیمی	9 گرم
پروتئین	10 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)