کلم بروکلی با بیکن

خانواده شما این دستور غذای کلوچه را با شیر و نصف و نیم و آب میوه به دست می آورند. بیکن و پیاز عطر و طعم این غنی و خوشمزه پودر کوهی.

اگر نه بهتر از نسخه رستوران مورد علاقه شما خوب است. چاشنی شریر را فقط قبل از انجام آن اضافه کنید، یا گوجه فرنگی به پایان رسید با جعفری تازه خرد شده، توری سبز پیاز یا چیپس.

شما ممکن است بخواهید دستور العمل را دو برابر کنید تا بتوانید روزهای آخر را برای ناهار داشته باشید - آن را به سرعت از بین می برد!

اگر شما به دنبال فلفل دلمه ای سبک تر هستید، نگاهی به این پودر آهنی مبتنی بر گوجه فرنگی تهیه ی کوهی منهتن می اندازید .

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. کوک بیکن تا زمانی که ترد در یک کوره هلندی و یا بزرگ، کاسه سنگین است.
  2. بیکن را به حوله کاغذی با قاشق چاقو بردارید؛ زه کشی.
  3. پیاز را به دمبرگ بیکن اضافه کنید سوات تا زمانی که نرم و شفاف باشد.
  4. سیب زمینی و آب نمک، نمک و فلفل را اضافه کنید.
  5. تقریبا 15 دقیقه و یا تا زمانی که سیب زمینی نازک باشد، روی سر و گردن بگذارید.
  6. از گرما خارج شوید اضافه کردن مخلوقات مگس به مایع آنها.
  7. آرد را به شیر بزنید تا خوب مخلوط شود نصف و نیمه را به قهوه ای اضافه کنید.
  1. پختن بیش از حد حرارت متوسط، به طور مداوم هم زدن، تا زمانی که پودر ضخیم شدن و شروع به حباب، و یا حدود 3 دقیقه.

خدمت 4

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 1021
چربی کل 61 گرم
چربی های اشباع شده 34 گرم
چربی غیر اشباع 19 گرم
کلسترول 187 میلی گرم
سدیم 504 میلی گرم
کربوهیدرات ها 87 گرم
فیبر رژیمی 9 گرم
پروتئین 33 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)