کوکی ها تخم لوبیا لوبیا Vegan

این کوکی های بذر لایحه خشخاش وگن یک اعتماد قابل اعتماد در بین ویگان ها و دوستداران کوکی گرسنه در همه جا است. آنها فقط با هر طعم ماست ماکارونی کار می کنند، اما البته شما می توانید با استفاده از ماست طعم دار لیمو برای این لیمو عالی در این کوکی ها استفاده کنید!

چندین نظر سنجی پیشنهاد کرده اند که از دانه های خشخاش کمتر استفاده کنند، به طوری که می توانند از دانه های خشخاش استفاده کنند و اگر فکر می کنید که مورد نیاز هستند، بیشتر اضافه کنید. لذت بردن!

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. اجاق گاز پیش گرم تا 350 درجه.
  2. کرم را با هم شکر، شکر قهوه ای و مارگارین تا صاف و خامه.
  3. ماست سویا و وانیل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. مواد باقی مانده را اضافه کنید.
  4. پودر قوری را بر روی ورق کوکی قرار دهید و برای 8-9 دقیقه پخت یا تا زمانی که انجام شود.
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 222
چربی کل 10 گرم
چربی های اشباع شده 2 گرم
چربی غیر اشباع 3 گرم
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 443 میلی گرم
کربوهیدرات ها 33 گرم
فیبر رژیمی 1 گرم
پروتئین 2 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)