کیک پاستا با سوسیس ایتالیایی

گوشت خوک و گوجه فرنگی ایتالیایی یک سس خانگی خوشمزه برای این کاسه پیتزا (farfalle) ایجاد می کند.

این نوشیدنی پاستا را با نان فرانسوی نان یا سیر نان و سالاد سبز بریزید.

آنچه شما نیاز دارید

• 1 پوند شیرین ایتالیایی سوسیس
• 1 فنجان پیاز خرد شده
• 1 سیر گل میخک، مالت
• 1 می گویند (15 اونس) گوجه فرنگی می خورند
• 1 قاشق چای خوری روغن نارگیل خشک، فرو ریختن
• 1 قاشق چای خوری ریحان برگ خشک، فرو ریخت
• 1 قاشق چای خوری نمک
• 1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه
• 8 اونس پاستا کیک شکلاتی یا فرفال
• 1/2 فنجان پنیر پارمسان

چگونه آن را بسازیم

1. سوسیس های ایتالیایی را از روده ها بردارید قهوه ای در یک اسکلت بزرگ سنگین، شکستن سوسیس ایتالیایی تا با سپر. سوسیس های قهوه ای ایتالیایی را به حوله های کاغذی بریزید تا از بین بروند.

2. همه چیز را صرفا در مورد یک قاشق سوپ خوری از سوپ جارو کنید؛ پیاز و سوپ را اضافه کنید، تا زمانی که نرم شده است، تکان دهید. یک دقیقه دیگر اضافه کنید سیر مزه و سووت.

3. تخلیه گوجه فرنگی، مخزن مایع. مایع را کنار بگذارید

4. گوجه فرنگی های تخلیه شده را با اسفناج با پیاز و سیر اضافه کنید و حدود 4 دقیقه آن را طبخ کنید.

5. مایع گوجه فرنگی ساحلی را به اسکلت اضافه کنید و سپس سوسیس های ایتالیایی را به اسطوخود با روغن زیتون، ریحان، نمک و فلفل برسانید. برای حدود 20 دقیقه بشویید، گهگاه تکان دهید.

6. در عین حال، پاستا را در آب جوش آب شور با دستورالعمل بسته بسته بندی کنید. تخلیه و محل قرار دادن بر روی پالت.

7. سس قاشق را روی پاستا بپاشید و با پنیر پارمسان بنوشید.

8. بریدن به آرامی و خدمت

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	740
چربی کل	35 گرم
چربی های اشباع شده	14 گرم
چربی غیر اشباع	20 گرم
کلسترول	74 میلی گرم
سدیم	1،056 میلی گرم
کربوهیدرات ها	69 گرم
فیبر رژیمی	5 گرم
پروتئین	36 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)