Hummus دستور می دهد کودکان شما را دوست داشته باشند

وقتی که من برای فرزندانم غذا می خورم، واقعا سعی می کنم در مورد آنچه غذاها را دوست دارم فکر کنم و چه طعم های جدیدی را می توانم برای آنها معرفی کنم. هوموس احتمالا یکی از چیزهایی است که من می خواهم آنها را تعجب نکنم زیرا چندین نوع بچه دوستانه وجود دارد که می دانم فرزندانم دوست خواهند داشت. Hummus غذای عالی برای بچه ها به دلیل غوطه وری درگیر است. من می توانم یک کاسه هوموس بگذارم و آن را با یک صفحه از سبزیجات، کراکر، یا پیتا نان محاصره کنم و بچه ها را با بافت ها و طعم های مختلف آزمایش کنم. نه تنها این، تغییرات مختلف hummus اجازه می دهد تا ترکیب طعم دوستانه با فرهنگ خاورمیانه ترکیب شود.

• 01 از 04

  کره بادام زمینی هوموس

  این احتمالا اولین دستورالعمل hummus من همیشه توصیه می شود زمانی که خواسته برای بچه دوستانه شرق میانه مواد غذایی. اکثر بچه ها در حال حاضر کره بادام زمینی را دوست دارند، بنابراین معرفی این به آنها نباید سخت باشد. هومز کره بادام زمینی دارای پروتئین بالا است که برای خوردن گوشت های زیادی مصرف می کند. یک نوشیدنی خرد شده و نان پیتا را اضافه کنید تا این یک میان وعده سالم باشد.

• 02 از 04

  حمص بدون ارده

  این تنوع دستور غذای سنتی هومز را می پذیرد اما قهوه ای را که معمولا در دستور العمل hummus یافت می شود را از بین می برد. طاهینی برای بعضی ها طعم خریداری شده است و وقتی بچه ها برای اولین بار سعی می کردند هومز را برای بچه هایم کمی بیش از حد پیدا کنند. این دستور غذا یک بار یک بار طعم tahini رفته بود.

• 03 از 04

  هاماس اسفناج

  اسفناج ممکن است یکی از آخرین غذاها باشد که بچه ها می خواهند از خوردن غذا بپرسند، اما ترکیب آن با هوموس می تواند به کودکان کمک کند که سریع اسفناج را دوست داشته باشند! این هندس کامل برای سبزیجات و نان است. خیلی سالم تر از چیپ های معمولی و شیب دار!

• 04 از 04

  حمص گوجه ای که در آفتاب خشک شده است

  این یک hummus بود که من در مورد بچه های من با موفقیت فوری تلاش کردم. شاید بعضی از بچه ها گوجه فرنگی را به تنهایی دوست نداشته باشند، اما من می دانم که آنها دستور العمل های گوجه فرنگی را دوست دارند و این دستور hummus یک ضربه با فرزندان من بود! من با این کار نان و پیتا نان داغ را خدمت می کنم و بچه هایم همواره بیشتر می خواهند.