منجمد کنسانتره آب پرتقال مواد مخدر برای ارائه شیرینی و مقدار زیادی از عطر و طعم در این چهار دستور غذا ظروف سبزیجات آسان برای گوشت خوک نارنجی گوشت خوک. این مواد زیادی را برای تولید یک ظرف رضایت بخش در اجاق آهنی ندارد.
نارنجی و گوشت خوک شرکای طبیعی هستند. عطر و طعم شیرین و ترش پرتقال کامل مکمل گوشت خوک و مرطوب است. اگر غذاهای تند را دوست دارید، می توانید چند سیر شکر را به این دستور اضافه کنید، یا تعدادی از فلفل های یخی پخته شده یا خرد شده را اضافه کنید. یا درباره افزودن برخی از هویج بریده شده، لوبیا سبز یا هویج کودک به پخت آهسته فکر کنید تا این دستور غذا را یک وعده غذای یک وعده بدهید.
یک کباب شانه خوک گاهی اوقات بوستون باته نامیده می شود. این برش به خوبی سنگ مرمر است و زمانی که در محیط گرم مرطوب مانند یک کیک کوچک پخته می شود بسیار مناقصه می شود. این برش اغلب برای گوشت کشیده یا شل شده استفاده می شود، اما هنگامی که آن را پخته می شود، آن را به خوبی برش می دهد.
شکر در این دستور العمل غیرمعمول است، زیرا طعم شیرین و ترش دارد. خوشمزه تر از برنج قهوه ای پخته شده، کاسکوس یا ماکارونی است. این دستورالعمل را با یک سالاد سبز که با قارچ های قارچ خوراکی و فلفل دلمه ای، برخی از لوبیای سبز پخته یا مارچوبه، و بعضی از رول های شام و یا ذرت ذرت پرورش داده شده است، ترکیب کنید. برای دسر، برخی از کلوچه ها خوشمزه هستند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 (3-1 / 2 پوند) کباب شانه خوک
- 1 پیاز، خرد شده
- 1 (6 اونس) می تواند آب پرتقال منجمد کنسانتره
- 1/4 فنجان شکر قهوه ای
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 2 قاشق غذاخوری آب سرد
چگونه آن را بسازیم
کباب خوک را از هر چربی قابل رویت بردارید چون ظرفی که به پایان رسید چرب است.
اسپری پودر آهنی 3-4 قوطی با اسپری پخت و پز نانسیتیک.
محل سیب را در انتهای کبابی آماده کنید.
کمی نمک و فلفل را بر روی کباب بپاشید و در بالای پیاز قرار دهید.
در یک کاسه کوچک، مخلوط کنسانتره آب پرتقال ذوب شده، شکر قهوه ای، 1 قاشق چای خوری نمک و فلفل را اضافه کنید و آن را بریزید و بریزید.
کباب حلقه را کپک بزنید و آن را برای 8-9 ساعت کم کنید یا آن را کم کنید تا زمانی که گوشت خوک منحصر به فرد باشد و درجه حرارت را با دماسنج مواد غذایی حداقل 155 درجه فارنهایت آزمایش کنید.
پودر کباب و پیاز را با استفاده از یک گوجهفرنگی و یک قاشق چنگال، پوشش، و در فر پائین (200 درجه فارنهایت) قرار دهید تا گرم شود.
با استفاده از یک قاشق چایخوری از آب میوه ها را از روی کیک پاشیده کنید. سپس آب را به یک ظرف بزرگ سنگین بریزید.
مخلوط کردن آرد و آب سرد را در کاسه کوچک و اضافه کردن به آب در پان.
این مخلوط را به یک جوش تبدیل کنید و آن را طبخ کنید، تا زمانی که ضخیم شود، اغلب با سفت شدن سیر می شود. شیرین را با کباب و پیاز خدمت کنید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 251 |
| چربی کل | 11 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 5 گرم |
| کلسترول | 58 میلی گرم |
| سدیم | 241 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 19 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 18 گرم |