وعده های غذایی پاستوریزه و گوشت گاو، غذاهای خانواده روزمره است و این دستور غذا استثنا نیست. برخی از خوانندگان ذکر کرده اند که برخی از ریحان را به ظرف اضافه کرده اند و بعضی دیگر از گوجه فرنگی های سویا به جای گوجه فرنگی های معمولی استفاده می شود.
احساس رایگان برای اضافه کردن لمس خاص خود را.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/1/2 پوند گوشت گاو خوری زمین
- 1 فنجان کرفس خرد شده
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- 1 سیر گل میخک، مالت
- 1 قاشق غذاخوری (14.5 اونس) گوجه فرنگی
- 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی
- 1 فنجان ماکارونی خرد شده، پخته شده و تخلیه شده است
- 1/1 فنجان پنیر خرد شده
- 2 قاشق غذا خوری سس Worcestershire
- 3/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- یک قوطی نوشابه 2 قوطی را به راحتی روغن بزنید.
- روغن را در یک کاسه بزرگ بر روی حرارت متوسط گرم کنید. گوشت گاو، کرفس، و پیاز خرد شده را اضافه کنید. سرخ کنید تا گوشت گاو بپزید و پیاز ها منحصر به فرد هستند، اغلب تکان می خورند. سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر بشویید.
- مخلوط گوشت گاو از گرما خارج شود و به خوبی تخلیه شود.
- مخلوط گوشت گاو را به یک کاسه بزرگ انتقال دهید و گوجه فرنگی کیک، گوجه فرنگی، ماکارونی پخته شده و پنیر خرد شده را اضافه کنید. مخلوط کنید تا ترکیب شود سس Worcestershire و نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید.
- ظرف 30 دقیقه در معرض هوای پیش گرم قرار دهید، تا زمانی که گرم و شکننده باشد.
- در صورت تمایل، پاستا را با جعفری خرد شده بپوشانید.
نظرات خواننده
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 710 |
| چربی کل | 35 گرم |
| چربی های اشباع شده | 17 گرم |
| چربی غیر اشباع | 12 گرم |
| کلسترول | 198 میلی گرم |
| سدیم | 493 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 33 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 65 گرم |