این دستور غذای خوشمزه پیتزای گوشت خوک در پودر آهنی با سس گوجه فرنگی با فلفل سبز و پیاز و ریحان پخته شده است. این کباب های گوشت خوک سرسبز را بیش از اسپاگتی یا ماکارونی سرو کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 پوند انگور (زمین)
- 1 تخم مرغ (به شدت مورد ضرب و شتم)
- 3 (6 اونس)
- رب گوجه فرنگی قوطی (تقسیم شده)
- 2 فنجان پیاز (ریز خرد شده)
- فلفل سبز زرد بزرگ (تقسیم شده)
- 1/1 قاشق چای خوری پونه (خشک، تقسیم شده)
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1 فنجان بلغور جو دوسر (یا پودرهای خشک خشک)
- 1/2 قاشق چای خوری ریحان خشک
- 3 (15 اونس هر) قوطی سس گوجه فرنگی
- 4 میخک سیر (منگنز)
- 3 قاشق غذا خوری روغن نباتی
- 1
- برگ بو
چگونه آن را بسازیم
- مخلوط زغال اخته با تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، نیمی از پیاز خرد شده، نصف فلفل سبز خرد شده، 1 قاشق چای خوری پونه، 1 قاشق چای خوری نمک و بیسکویت تهیه نشده.
- اگر مخلوط خشک باشد، با یک سس گوجه فرنگی کمی مرطوب کنید. خوب مخلوط کنید، شکلات را به پیتزبورگ بریزید. در یک نان سوخاری بزرگ با گرمای متوسط کم، 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی اضافه کنید.
- کباب پز کباب را به صورت دسته ای بپزید تا همه طرفها آن را سرخ کنید؛ انتقال به یک ظرف پخت و پوشش با فویل.
- پخت حدود 40 دقیقه در 350 درجه فارنهایت. سپس خنک کن تا یک ساعت قبل از خدمت. توجه: توپ های خوراکی را می توانید قبل از خدمت بپوشید.
- سس را در یک پودر آهنی 5- تا 6 کوارت، سس گوجه فرنگی باقی مانده و رب، 1/2 قاشق چای خوری پونه، 1/2 قاشق چای خوری ریحان، پیاز خرد شده باقی مانده، فلفل سبز خرد شده و سیر خرد شده را هم بزنید. برای مدت 5 تا 6 ساعت در محیط کم بخورید. چند بار بررسی کنید و در صورت لزوم کمی آب بدهید.
- یک ساعت قبل از تحویل دادن، برگ خمیر و کاسه های گوشتی را اضافه کنید. برگ خمیر را بریزید، طعم و سس را تنظیم کنید و برای پاستا های داغ استفاده کنید.
دستور العمل های بیشتر Venison
دستور العمل سس گوجه فرنگی
Crockpot Venison Stew
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 405 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 118 میلی گرم |
| سدیم | 204 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 24 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 37 گرم |