این سه عنصر Crockpot ساده ترین خوک گوشت خوک آماده آماده است تا حدود 3 دقیقه بپزد. این باید یکی از سریعترین دستورالعملهایی باشد که از شما کار می کنند. فقط مواد لازم را در پخت آهسته بگذارید و آن را روشن کنید. بعدا 7 ساعت بعد برای یک غذای عالی با سس فوق العاده می توانید بر روی سیب زمینی پخت و پز، برنج پخته شده گرم و یا پلوژان بپزید.
اگر بخواهید، مطمئنا می توانید مواد بیشتری را برای این دستور اضافه کنید. من بعضی از سیر خرد شده، بعضی از هویج بچه ها و شاید بعضی از سیبزمینی های شیرینی کیک کوچک را برای این یک غذای یک ظرف اضافه می کنم. این برای شماست
همه شما باید با این دستور غذا خدمت کنید، برخی از لوبیای سبز پخته یا مارچوبه و شاید یک سالاد سبز با قارچ های قاشق و آووکادو ریخته شده است. برای دسر، نان شیرینی یا برخی از کوکی ها و کوکی های خانگی، فوق العاده خواهد بود.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 گوشت گوسفند خوک، خوب برش خورده
- 1 مخلوط سوپ پیاز پاکت
- 1 (10 اونس) می تواند آماده برای خدمت به جوجه مرغ باشد
چگونه آن را بسازیم
شما می توانید گوشت خوک را به قهوه ای قهوه ای بپوشانید اگر در یک قاشق سوپ خوری بر روی گرمای متوسط حدود 3 تا 4 دقیقه در هر طرف بخواهید. چنگ زدن بیش از آن را نکنید؛ آنها فقط باید ظاهر شوند و عطر و طعم را اضافه کنند.
گوشت خوک را در یک کاسه 3-1 / 2-4 چهارم قرار دهید. در یک کاسه متوسط، مخلوط سوپ و سوپ مرغ را مخلوط کنید و مخلوط کنید. این مخلوط را بر روی گوشت خوک بریزید و آن را در ظرف آهسته بشویید.
کلوچه را کپک بزنید و گوشت خوک را در حرارت کم 6 تا 8 ساعت بشویید. هنگامی که انجام می شود، گوشت خوک باید درجه حرارت 145 درجه فارنهایت را در دماسنج گوشت ثبت کند، اما شانس آنها خوب است. گوشت خوک می تواند از هم جدا شود، زیرا آنها بسیار منحصر به فرد هستند.
اگر میخواهید مایع را برای شیره بپزید، می توانید آن را تضعیف کنید. در حدود 2 فنجان مایع را به یک ظرف معطر بریزید و 2 قاشق غذاخوری ذرت را با 1/3 فنجان آب مخلوط کنید. تا کمی جوش بخورید و آن را طبخ کنید. تنظیم ادویه و خدمت
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 414 |
| چربی کل | 23 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 134 میلی گرم |
| سدیم | 327 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 4 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 45 گرم |