بومی به بخشی از جنوب چین، لسیه به مدت طولانی برای عطر و طعم شیرین خود ارزشمند است. لوچ شکل شکل بیضی با پوست قرمز مایل به قهوه ای، نماد عاشقانه در فرهنگ چینی است. با این حال، خوک های تازه را می توان پیدا کرد. این دستور العمل های شیرینی ساده به طعم شدید شیرین کنسرو لوسی، که در بسیاری از سوپر مارکت های عمده موجود است، تکیه می کنند.
شیرین تر از کالری های دیگر از میوه های کنسرو شده، لوچی کنسرو شده، شیرین کننده این شیرینی ها را اضافه می کند، در حالی که شیر سویا و ماکارونی ابریشم پروتئین، ویتامین و مواد معدنی را اضافه می کنند و طعم ثروتمندتر را اضافه می کنند. برای افزایش مزایای بهداشت همیشگی حتی بیشتر، سعی کنید چند برگ برگ و یا برگ اسفناج اضافه کنید. در حالی که تغییر شکل ظاهری آنها به طرز قابل توجهی بر طعم تاثیر نمی گذارد.
این دستورالعمل با توجه به استفاده از شیر سویا و توفو ابریشمی، حاوی مواد مغذی و لبنی بدون مواد معطر است. ماست و شیر بدون چربی جایگزین می شود اگر این موضوع برای شما مهم نیست.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 موز (پوست کنده و بریده شده)
- 10 مشروبات الکلی (به آرامی فشرده شده برای حذف آب اضافی)
- 2/3 فنجان تافو ابریشمی
- 1/2 فنجان شیر سویا
- 1/4 فنجان کنسرو شده آب لیچ کنسرو شده
- 1/4 فنجان آب پرتقال
- 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل
- 2 قاشق چای خوری عسل (یا شهد آگوا، یا طعم)
- اختیاری: مکعب یخ
چگونه آن را بسازیم
- موز سرخ شده و کنسرو لوسی را روی برگه پخت قرار دهید. بستن حداقل 15 دقیقه.
- میوه یخ زده را در مخلوط کن تا صاف کنید.
- توفو ابریشمی، آب لیمویی و آب پرتقال را اضافه کنید. فرآیند دوباره تا صاف
- عصاره وانیلی، شهد یا شهد آگوا و کیکهای یخی (در صورت استفاده) و فرآوری را اضافه کنید.
- خدمت بلافاصله در عینک های بلند، یا خنک کردن تا آماده بودن برای خدمت.
تنوع: آنابولیک و اسکورسیت Lychee
Lychees دارای عطر و طعم ملایم است، شما می توانید برخی از پاستا ترش با کنسرو قارچ Tidbits اضافه کنید.
نصف قاشق آناسه آن را به دستور غذا اضافه کنید و آن را در هنگام ریختن موز و لیس ها یخ بزنید.
اگر شما کالباس یا اسفناج را در دسترس داشته باشید، برای غذای اضافی چند برگ اضافه کنید و یک ترکیب سبز داشته باشید.
نکاتی برای Smoothies
شما می خواهید موز که به طور کامل رسیده است، به عنوان شیرینی و عطر و طعم ترین طبیعی خود را برای کوکی ها اضافه کنید. اجازه دهید آنها را به صورت لکه های قهوه ای لکه دار کنید.
شما می توانید برای ساخت مخلوط های خود را با انجماد میوه در دسته آماده باشید. هنگامی که موز شما به خوبی آماده می شود، می توانید آنها را پوست کنده و آنها را کاملا یخ بزنید یا آنها را برش بشویید و آنها را بشویید. یخ زده های خود را در همان زمان و هر میوه دیگر که قصد دارید برای شیرینی های خود اضافه کنید را نیز بشویید.
سپس می توانید آنها را در کیسه های فریزر در قسمت هایی که برای هر شیرینی استفاده می کنید بسته بندی کنید. در حال حاضر شما آماده هر زمان که شما می خواهید برای درمان یخ زده آماده.