زردچوبه سنتی طولانی در طب چینی و آسیایی هند به عنوان یک ضد التهاب قوی دارد. همچنین در طول تاریخ به عنوان رنگ نساجی استفاده شده است.
این ادویه مورد علاقه من تمام وقت برای افزودن به دستور العمل های آبمیوه و شیرینی است، زیرا تحقیقات در حال انجام نشان می دهد مزایای محسوس برای مبارزه با سرطان و کاهش التهاب بیماری ایجاد می کند.
زردچوبه دارای طعم قوی است که به خودی خود بسیار خوشایند نیست، بنابراین همسر من و من فقط کمی برای همه دستور العمل های آب به عنوان بخشی از تلاش چند جانبه برای مبارزه با عود سرطان سینه همسر من است.
این ادویه نیز در مطالعات اولیه برای افزایش حافظه یافت شده است.
همچنین به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده مورد استفاده برای تهیه کیر شناخته می شود، همچنین خردل هات داگ را به رنگ زرد روشن نشان می دهد.
این دستور غذای خوشمزه با زردچوبه و بدون شیرین کننده را امتحان کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 5 هویج
- 1 اپل
- 1 تکه نان تازه زنجبیل
- 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه
چگونه آن را بسازیم
- سعی کنید از مواد تشکیل دهنده ارگانیک برای چای بهتر و کمبود مواد شیمیایی استفاده کنید.
- نوشیدن آب خود را در اسرع وقت برای بالاترین محتوای مواد مغذی.
- اندازه خدمت: یک نفر - حدود 10 اونس.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 445 |
| چربی کل | 3 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 436 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 107 گرم |
| فیبر رژیمی | 25 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |