فستیو Queso یک پنیر خنک تازه است که طعم خوشمزه را به تخم مرغ اضافه می کند و نرم می کند، اما به صورت رشته ای و چرب تبدیل نمی شود. با استفاده از فستیوال queso در شمشیر یا تخم مرغ و با آوکادو، لوبیا سیاه، سیب زمینی و سس گرم.
این تخم مرغ با دستور غذا فستیوال کوزو یکی از آنها است. نگران نباشید، دو تخم مرغ دیگر برای هر فرد اضافی و یک قاشق غذاخوری یا بیشتر از پنیر اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2
- تخم مرغ
- 1/4 فنجان سقوط کرد
- فستیوال queso
چگونه آن را بسازیم
- تخم مرغ را در یک کاسه بشویید. یک قاشق چای خوری کره یا روغن را در ظرف بخورید. تخم مرغ را اضافه کنید مخلوط کردن را به عنوان تخم مرغ طبخ کنید. وقتی که تخم مرغ شروع به گرفتن شراب در پنیر می کنند و 10 تا 20 ثانیه دیگر می خورند.
- پنیر بعضی از نمک را به تخم مرغ اضافه می کند، پس قبل از اضافه کردن نمک بیشتر قبل از طعم بخورید.
- تخم مرغ را با آوکادو، لوبیا سیاه، سیب زمینی یا سس گرم بپزید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 252 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 437 میلی گرم |
| سدیم | 367 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 2 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 20 گرم |