خرچنگ قرمز سرخ شده چنین درمان است. یک کاین کوچک طعم پوشش ذرت در این دستور نارگیل سرخ شده.
حتی اگر شما از طرفداران بامیه یا بافت نباشید، فقط می توانید نارنج سرخ شده را دوست داشته باشید. هنگامی که بامیه عمیقا سرخ شده است، بافت نازک بافتی ناپدید می شود. با هر وعده غذایی خوب در جنوب، خوب است. سرخ کردن بعضی از بامیه را با شام سال نو یا با یک وعده غذایی تعطیل کنید. این یک ضربه فوری خواهد بود!
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پوند تازه بامیه
- 2 تخم مرغ بزرگ
- 4 تا 6 خط سس فلفل قرمز
- 1 فنجان ذرت
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- اختیاری: 1/2 قاشق چای خوری فلفل کایین
- روغن گیاهی (برای سرخ کردن عمیق)
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را تا 200 درجه فارنهایت حرارت دهید
- یک قفسه را در یک تابه پخت بزرگ قرار دهید و کنار بگذارید.
- کلوچه را بشویید و کاملا تخلیه کنید.
- برش پایه ساقه بامیه را قطع کنید و سپس غلافها را به مقطع عرضی 1/2 اینچ بریزید.
- روغن را در یک فریزر عمیق یا پودر سنگین عمیق به 370 F تا 375 F حرارت دهید.
- در یک کاسه متوسط، تخم مرغ و سس گرم را با هم مخلوط کنید. اضافه کردن بامیه و هم بزنید تا تمام قطعات را به طور کامل پوشانید.
- در یک ظرف کم عمق، در صورت استفاده از دانه ذرت، نمک و فلفل کایین ترکیب کنید.
- قطعات بامیه را در مخلوط ذرت به ذهنتان بمالید.
- هنگامی که روغن به درجه حرارت می رسد، زردآلو را به صورت دسته ای بپزید تا قهوه ای طلایی باشد، حدود 4 تا 6 دقیقه برای هر دسته.
- حوله های کاغذی را به طور خلاصه بر روی کاغذ بمالید. خرچنگ تخلیه شده را در یک ردیف در پانل پخت قرار دهید و آن را در حرارت 200 درجه فارنهایت گرم کنید تا در صورت نیاز دسته های بعدی را گرم نگه دارید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 231 |
| چربی کل | 7 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 226 میلی گرم |
| سدیم | 134 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 31 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 12 گرم |