کلم بروکلی جورجیا با ادویه سرکه

پانسمان سرکه طعم دار این را به عنوان سبک و خوشمزه خوشمزه، مناسب برای کباب می سازد. اگر شما به دنبال یک سیل بدون سس مایونز هستید، این انتخاب خوبی است. یا سولو کارولینای خوشمزه را امتحان کنید

آنچه شما نیاز دارید

• 1 کلم کلم سرخ شده
• فلفل سبز زرد بزرگ، تکه تکه شده
• 1 هویج، تکه تکه شده
• 1 پیاز کوچک، ریز ریز شده
• 1/2 قند شکر
• 1 قاشق چای خوری نمک
• 1 قاشق چایخوری دانه کرفس
• 1 قاشق چایخوری دانه خردل
• 1 1/2 فنجان سرکه سفید
• فلفل دلمه ای

چگونه آن را بسازیم

1. جو دوسر خورده شده و سبزیجات را در یک کاسه بزرگ مینوشید.
2. ترکیب شکر، نمک، دانه کرفس، دانه خردل، سرکه و فلفل؛ سوزاندن با هم
3. شیر با سبزیجات؛ برای چندین ساعت یا یک شبه، را پوشش داده و سرد کنید.

بیشتر دستور العمل سالاد کلم و کلم

سالاد کلم با بیکن

کول کلاغ کلاغ

کلم کلم سرخ

شیر و تنگی حزب Slaw

Tangy Coleslaw

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	89
چربی کل	0 گرم
چربی های اشباع شده	0 گرم
چربی غیر اشباع	0 گرم
کلسترول	0 میلی گرم
سدیم	39 میلی گرم
کربوهیدرات ها	20 گرم
فیبر رژیمی	4 گرم
پروتئین	2 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)