آیا می خواهید شربت میوه ای اولیه خود را با پنکیک، وافل، کرم، برای مخلوط کردن با ماست یا غلات گرم، یا استفاده از دسر های دیگر استفاده کنید؟ شما همچنین ممکن است از شربت میوه برای اضافه کردن به پانسمان سالاد یا ماریناد استفاده کنید. شما می توانید آن را با Seltzer یا پانچ مخلوط کنید یا آن را به کوکتل اضافه کنید.
شما می توانید یک مقدار شربت میوه را در 30 دقیقه یا کمتر ایجاد کنید تا بتوانید از انتخاب شما بدون افزودنی ها، مواد نگهدارنده، رنگ های مصنوعی یا طعم دهنده لذت ببرید.
شما می توانید برای این دستور غذا میوه تازه یا یخ زده استفاده کنید. اگر شما مقدار زیادی از انواع توت ها را از باغ، موز هایی که بیش از حد رسیده اند و یا می خواهید از کیسه ای از میوه های یخ زده که در فریزر شما پیر می شود استفاده کنید، این دستور می تواند آن را به یک لذت تبدیل کند.
آیا شما درباره یک شربت میوه ترکیبی فکر می کنید که ایده آل است؟ این فرصتی است که خودتان آن را بسازید. شما می توانید به راحتی نسبت میوه های مختلف که می خواهید استفاده کنید متفاوت باشد.
تجهیزات مورد نیاز : سسن یا گلدان، مشت، سینر، فنجان های اندازه گیری، ظروف خدمت. بهترین کار این است که از یک گلدان غیر چوب استفاده نکنید زیرا میوه را در گلدان خیس کنید. اختیاری: پردازنده غذا.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان میوه (تازه یا یخ زده)
- 3/4 فنجان شکر
- 1/3 فنجان آب
چگونه آن را بسازیم
- دانه ها، ساقه ها یا دانه ها را از میوه ها حذف کنید.
- میوه، آب و قند را در یک ظرف قرار دهید.
- میوه را با شکر و آب بخورید، آن را به یک جوش اضافه کنید و سپس حرارت را به پایین بکشید.
- خوردن میوه در حالی که پخت و پز است.
- شستشو تا زمانی که مخلوط به یک قوام شربت ضخیم شود. این باید حدود 10 دقیقه طول بکشد.
- هنگامی که مخلوط ضخیم شده است، می توانید آن را از طریق یک سینر فشار دهید تا یک شربت نازک ایجاد کنید.
- اگر شربت ضخیم تر را ترجیح می دهید، شربت پخته شده را در یک پردازنده غذایی پردازش کنید.
توجه: لزوما لازم نیست قبل از پخت آن میوه یخ زده را خنک کنید، اما اگر بخواهید آن را از فریزر بیرون بیاورید و چند ساعت قبل از آماده سازی آن را در یخچال قرار دهید، پختن را سریع تر می کند.
شما می توانید شربت میوه گرم، که ایده آل برای پنکیک و وفل است. اگر می خواهید آن را ذخیره کنید و آن را خنک کنید، آن را در یخچال قرار دهید.
در حالی که شکر کمک خواهد کرد که طول عمر شربت پخته شده را افزایش دهد، ممکن است پس از چند روز قالب تولید کند. بهتر است برای استفاده از این شربت میوه تازه ظرف چند روز یا آن را بجوشانید. منجمد، باید چند ماه طول بکشد. برای استفاده از آن، اجازه دهید آن را در یخچال چند ساعت خنک کنند.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 42 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 0 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 11 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |