این کوکیهای ساده ساخته شده از کراکرهای گراهام که همراه با سرآشفتگی کره ای ساخته شده بودند، هنگامی که من رشد می کردم، پایه ای بودم. آنها بسیار راحت می شوند و درمان مناسب زمانی که شما نمی خواهید پخت و در خانه هیچ چیز شیرین وجود دارد. آنها را می توان با سرپا نگه داشتن وانیل و یا کره ی بادام زمینی یخ زده کرد.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/2 فنجان کره (نرم شده)
- 4 فنجان شکر پودری
- 3-4 قاشق غذا خوری نور کرم
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- خرج کردن نمک
- 1/2 فنجان کره بادام زمینی، اگر مورد نظر باشد
- کراکرهای 16-20 گراهام
چگونه آن را بسازیم
1. در کاسه متوسط، کره را با یک فنجان شکر پودر شکر تا نور و کرکی. به تدریج اضافه کردن قند پودر باقی مانده به صورت متناوب با کرم تا سرپا نگه داشتن کرکی و قوام مورد نظر. ضرب و شتم در وانیل و نمک.
2. اگر از کره بادام زمینی استفاده می کنید، آنرا اضافه کنید. یا خنک شدن را در نیمه تقسیم کنید و نصف نصف بادام زمینی را نصف کنید.
3. یک بخش سخاوتمندانه از یخ زدن را بر روی یک کراکر گراهام بزنید، بالا را با دیگری بکشید و به آرامی فشار دهید.
بلافاصله غذا بخورید یا چند ساعت صبر کنید. کراکرهای گراهن به صورت نرمتر جذب می شوند زیرا رطوبت را از یخ زدگی جذب می کنند. من شخصا آن را دوست دارم، اما اگر شما نمی کنید، آنها را بلافاصله بخورید.
شیرینی نعناع لاغر
کای مخصوص
بدون شیرینی کوکی کره بادام زمینی شیرینی شکلات
شکلات کره کره بادام زمینی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 486 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 31 میلی گرم |
| سدیم | 222 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 73 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 5 گرم |