استفاده از Crockpot برای صبحانه یکی از هوشمندترین، ساده ترین راه برای لذت بردن از صبحانه گرم است.
و این غذای کبابی صبحانه خرد شده به اندازه کافی فصلی است که برای صبحانه یا صبحانه مخصوص به شرکا ارائه می شود.
فقط همه چیز را در Crockpot در شب بگذارید، و از صبحانه بخورید تا این غذای خوشمزه Crockpot صبحانه بخورید.
آنچه شما نیاز دارید
- 32 اونس قهوه یخ زده ی منجمد با پیاز و فلفل
- 1 فلفل قرمز کوچک، کباب شده
- 1/2 پوند بیکن معمولی یا بیکن گیاهی (اختیاری)
- 2 فنجان پنیر چدار گشنیز
- 12 تخم مرغ
- 1 فنجان شیر
- 1 قاشق چایخوری نمک کوشر
- 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه سبز
- 6-8 قطره سس گرم
- 1 قاشق چای خوری خشک
چگونه آن را بسازیم
- اسپری کوره آهنی اجاق گاز با اسپری پخت و پز.
- محل قهوه ای را در پایین پد آهسته قرار دهید. بالا با فلفل قرمز فلفل قرمز
- در صورت استفاده، بیکن را تا زمانیکه ترد فلفل قرمز را در بالای فلفل قرمز قرار دهید.
- بالا با پنیر چدار.
- با هم ترکیبات باقیمانده را بشویید به طور یکنواخت بر روی مخلوط در Crockpot پور.
- پختن در 10-12 ساعت کم
دستور العمل تخم مرغ
دستور العمل املت
کیک هش براون
Frittatas کوتاه
تخم مرغ آب پز
تخم مرغ در یک دستور سبد
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1676 |
| چربی کل | 110 گرم |
| چربی های اشباع شده | 41 گرم |
| چربی غیر اشباع | 43 گرم |
| کلسترول | 826 میلی گرم |
| سدیم | 3005 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 88 گرم |
| فیبر رژیمی | 9 گرم |
| پروتئین | 82 گرم |