ژامبون پخته یک تعطیلات مورد علاقه است. تنوع ساده خوشمزه است، اما گاهی اوقات انواع ادویه های مختلف انواع مختلفی دارد. یا در مورد این دستورالعمل برای ژامبون پخته شده با نعناع و عسل، همه چیز را شاداب می کند. این دستور العمل ساده است، اما زغال اخته باید قبل از زمان ساخته شود. زغال اخته را قبل از شب یا قبل از آن صبح زود آماده کنید و قبل از اینکه آن را به فر بگذارید، حمام برای مدت چند ساعت در یخچال سوار می شود. طرفهایی را انتخاب کنید که با شیرینی این لعاب و یک شراب که همان میزان خشکی است همانطور که در این دستورالعمل برای یک منو هماهنگ استفاده می کنید، ناکام نمی ماند.
آنچه شما نیاز دارید
- 1/3 فنجان نور
- شکر قهوه ای ، بسته بندی شده
- 1/2 فنجان عسل
- 1/3 فنجان
- شراب قرمز خشک
- 1/2 فنجان آب آناناس
- 1 سیر خرچنگ متوسط، ریز ریز شده
- 1 ژامبون کاملا شسته شده، حدود 6 پوند
چگونه آن را بسازیم
- قهوه قهوه ای، عسل، شراب، آب آناناس و سیر خرد شده را در یک کاسه بزرگ یا کیسه ذخیره سازی مواد غذایی بزرگ نگه دارید.
- ژامبون را در ماریناد قرار دهید، به خوبی کت و شلوار بپوشید و آن را به مدت 6 ساعت یا یک شبه در یخچال و فریزر بگذارید. گاو نر را به طور مرتب نگه دارید تا زرده تخم مرغ را پوشش دهد.
- ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
- ژامبون را روی یک قفسه در یک کاسه قرار دهید و ماریناد را برای بستنی نگه دارید.
- پودر ژامبون، به طور مرتب با ماریناد رزرو شده، پخت، تا زمانی که دماسنج گوشت (بدون دست زدن به استخوان)، حدود 140 F یا حدود 10 دقیقه در هر پوند خوانده می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 535 |
| چربی کل | 22 گرم |
| چربی های اشباع شده | 6 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 177 میلی گرم |
| سدیم | 3،133 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 32 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 49 گرم |