من سعی می کنم هر سال حداقل یک راببو را بنوشم . من خیلی خوشحالم که بهار را ببینم که شور و شوق من از من بهترین است و قبل از آنکه بدانم، 4 پوند ساق پا صورتی از یخچال من می زنم. بعدها در تابستان یا پاییز (و یا در زمستان، بیایید صادق باشیم)، این باعث می شود که برخی از فریزر ها تمیز نگه داشته شوند که در طول فصل قرار دارند. این دقیقا همان چیزی است که در اینجا اتفاق افتاده است، و من خیلی خوشحالم که این کار را انجام داد، زیرا فکر نمی کنم این دو عجیب و غریب غیرممکن به نظر می رسند و در غیر این صورت راه خود را پیدا خواهند کرد.
این دستورالعمل نیاز به گریپ فروت دارد که به سادگی به معنی قطع کردن گوشت مرکبات از غشاء است. من اولین کسی هستم که اعتراف میکنم که از مدتها واقعا متنفر هستم. این درد است، آن را کمی گرانبها می داند و مهمتر از همه، من در آن خیلی بد بودم. یک زن و شوهر از چیزهایی که تغییر کرده اند، باعث می شود که من احساس برتری در مورد آنها داشته باشم. یک تمرین بود و دیگری، مهمتر، عامل چاقو بود. واقعا نیاز به تیز دارد. من زیاد اغراق نمی کنم، وقتی می گویم آن را درست قبل از اینکه شما عالی باشد، تیز کنید. من فقط استفاده از تیز کننده های منحصر به فرد خود را در منزل استفاده می کنم، و هنوز هم تفاوت زیادی را ایجاد می کند.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 پوند گریپ فروت قرمز (حدود 2 متوسط)
- رباب 1 پوند (قطعه قطعه 1/2 اینچ، حدود 4 فنجان)
- 2 فنجان شکر
چگونه آن را بسازیم
روز اول
- گریپ فروت را برش دهید تا از پوست گریپ فروت 1 اینچ ضخیم تر بماند، تا آنجا که ممکن است در پشت اسب ها قرار داشته باشد.
- پشته کردن 3 یا 4 قطعه پوست را با هم و ژولین تا زمانی که شما ¼ فنجان پوست خرد شده را داشته باشید. اضافه کردن به گلدان نگهدارنده.
- هنگامی که پوست کافی دارید، گریپ فروت را عالی کنید، دانه ها را باقی بگذارید و حداکثر آب بیشتری داشته باشید. من پیدا کردن ساده ترین راه برای گرفتن آب به همان اندازه که ممکن است کار بر روی یک کاسه و یا Pyrex اندازه گیری جام است. فشردن گریپ فروت، غشایی که بعد از اینکه تمام میوه ها را در زمان بریدن بریزید، باقی می ماند، تا بتواند تا حد ممکن آب را استخراج کند. فنجان 1 و 1 فنجان، بخش های گریپ فروت و آب را تجویز می کند.
- دانه ها را در یک مربع جگر یا قاشق چایخوری چای سفید بگذارید. آنها را به گلدان نگهدارنده با پوست خام، گوشت گریپ فروت و آب، قطعات رباب و قند اضافه کنید. با گرمای زیاد، مخلوط را به یک جوش تبدیل کنید که نمی توان آن را مخلوط کرد. بلافاصله از گرما خارج می شود، بگذارید خنک شود و یک شبه یخچال بگذارید.
روز دوم
- بسته پودر گریپ فروت را درون گلدان نگهدارنده برداشته و فشار دهید.
- بیش از حد حرارت بالا، به جوش می آید که نمی توان آن را مخلوط کرد. به تدریج تست بشقاب را تا حد متوسط بالا ببرید و آن را طبخ کنید، اغلب تکان دهید. این دسته کوچک به سرعت در کمتر از 10 دقیقه راه اندازی می شود.
- کاسه را به داخل کاسه نیم پانات آماده کنید، و از فاصله یازده اینچ فاصله بگیرید. حباب های هوا را بردارید و رینگ را پاک کنید. دم درب ها را روی کوزه ها قرار دهید و روی باند ها بچرخانید تا کمی تنگ شوند.
- فرآیند در یک کانن آب برای 10 دقیقه، تنظیم برای ارتفاع در صورت نیاز.
- بعد از 24 ساعت، مهر و موم را بررسی کنید. برچسب، تاریخ و ذخیره شدن از نور مستقیم مستقیم بدون گروه تا یک سال.
چاپ شده با مجوز فراماسونری توسط پاییز گیلز، © 2016 Voyageur Press.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 81 |
| چربی کل | 0 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 1 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 21 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |