میوه های ترش را برای یک دسر خوشمزه، اما شما همچنین می توانید آنها را به یک منو صبحانه و یا برف پاک کن دزدکی حرکت کردن. در حالی که بسیاری از دستور العمل های میوه خاردار برای ساعت های پخت و پز با دقت بخوانند، این دستور العمل از اجاق آهنی شما استفاده می کند، بنابراین شما می توانید در مورد روز خود را در حالی که آشپزی میوه خود را بروید.
ما عاشق مخلوط شیرین از آلو، زردآلو و گلابی با وانیل و آب لیمو تازه است. اگر می خواهید یک دارچین یا دو عدد اضافه کنید
آنچه شما نیاز دارید
- 16 اونس آلو، خالص
- 8 اونس زردآلو خشک
- 8 اونس گلابی خشک شده
- 3 فنجان آب
- 1/2 فنجان گرانول
- قند
- 1/2 لوبیای وانیلی یا 1/2 قاشق چایخوری
- وانیل
- 1 قاشق چای خوری ریز ریز شده
- خربزه لیمو
- 2 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
چگونه آن را بسازیم
- تمام میوه ها را با هم مخلوط کنید تا آب، شکر، وانیل، غلاف لیمو و آب لیمو را با هم مخلوط کنید. مخلوط کنید تا ترکیب شود
- پوشش و کمپرس کردن را تا زمانی که میوه منحصر به فرد باشد، حدود 6 تا 8 ساعت طول می کشد.
- خدمت گرم یا در دمای اتاق.
شما همچنین می توانید
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 244 |
چربی کل | 0 گرم |
چربی های اشباع شده | 0 گرم |
چربی غیر اشباع | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 5 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 64 گرم |
فیبر رژیمی | 4 گرم |
پروتئین | 2 گرم |