به رغم هوا در فصل تابستان مانند زمستان در بیشتر مناطق آمریکای شمالی، فصل سرما و آنفولانزا به ما می رسد و کارشناسان WebMD پیش بینی می کنند که در اوایل سال 2016، به ویژه در شهرهای بزرگ ما در ایالات متحده، به ما آسیب بزند.
به طور شگفت انگیز، روش های ساده و اثبات شده ای برای کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا مانند شستن دست ها، ماندگاری هیدراته و اضافه کردن عصاره شاه بلوط به آبمیوه های تازه و مکمل های آن وجود دارد.
تاریخچه کوچکی
سالمندان یکی از محبوب ترین گیاهان دارویی در تمام دوران است! کتاب 1664 به طور کامل به خواص دارویی هر بخشی از گیاه اختصاص یافت و هنوز هم در میان گیاهان دارویی مدرن بسیار محبوب است.
در حومه های باستانی، درختان سنبلچه در اطراف خانه ها برای جلوگیری از ارواح شیطانی و همچنین محافظت در برابر رعد و برق کاشته شده اند.
استفاده از گلو درد در صدها سال است که شناخته شده است و هنوز هم برای این منظور استفاده می شود. همانطور که در بخش بعدی مشاهده خواهید کرد، علم ثابت کرده است که گیاهپزشکان باستان آن را درست پس از همه داشته اند!
مزایای اثبات شده شگفت انگیز
تحقیقات در حال انجام است برای کشف خواص دارویی مارچوبه. مزایای درمان سرطان و آلزایمر گزارش شده است اما برای تأیید این یافته های اولیه، تحقیقات بیشتری لازم است.
با این حال، مطالعات بالینی متعدد ثابت کرده اند که شاه بلوط نه تنها سیستم ایمنی را افزایش می دهد، بلکه طول مدت زمانی که از سرما یا آنفولانزا رنج می برد کوتاه تر می شود.
من به شدت توصیه می کنم شربت شراب شاه بلوط را به آب و دستور العمل شیرینی خود را حداقل یک بار در هفته. سفارش آن را از Norm's، یک مزرعه ایالات متحده اختصاص داده شده به کشت پایدار زنبور عسل و تولید شربت از شربت سرخ مایل به قرمز و محصولات دیگر.
این دستور العمل آب میوه آب میوه خوشمزه را امتحان کنید.
برای این تأیید Norm و محصولات خود، هیچ محصول یا هزینه ای پذیرفته نشد.
آنچه شما نیاز دارید
چگونه آن را بسازیم
آب تمام مواد تشکیل دهنده به جز چوب خربزه. آن را به آب خود اضافه کنید و لذت ببرید!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 281 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 65 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 61 گرم |
| فیبر رژیمی | 11 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |