کمربند های کوتاه گوشت گاو شکفته کم و خوشمزه در پخت آهسته است. این دنده های کوتاه را با سیب زمینی پخت و بیسکویت یا رول خرد کنید.
همچنین مشاهده کنید
دستور غذاها برای کمربندهای کوتاه از اجاق آهسته، چتر و کوره
آنچه شما نیاز دارید
- 4 پوند دنده های کوتاه گوشت گاو، برش به بخش 1-rib
- نمک و فلفل
- 2 قاشق غذاخوری
- روغن زیتون اضافی
- 1 قاشق غذاخوری آرد
- 1 1/2 تا 2 فنجان هویج بچه یا تکه های هویج
- کرفس 3 دنده، برش ها را برش می دهد
- 1 پیاز بزرگ، برش را در تکه ها
- 1 می تواند (10 1/2 اونس) سوپ قارچ طلایی
چگونه آن را بسازیم
- بطری های کوتاه را با نمک و فلفل و آرد بپزید.
- روغن زیتون را حرارت دهید. بطری های کوتاه و قهوه ای را از هر طرف بچسبانید. چربی های اضافی را از بین ببرید و دندان ها را به یک پودر آهنی 5 تا 6 کرون تبدیل کنید.
- مواد باقی مانده را اضافه کنید مخلوط کردن مواد تشکیل دهنده را به هم بزنید. پوشش را روی آن بگذارید و آن را برای مدت 8 تا 10 ساعت یا پایین HIGH برای 4 تا 5 ساعت بگذارید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 1160 |
| چربی کل | 87 گرم |
| چربی های اشباع شده | 36 گرم |
| چربی غیر اشباع | 42 گرم |
| کلسترول | 269 میلی گرم |
| سدیم | 642 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 20 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 75 گرم |