سرسبزی باغ با خیار و گوجه فرنگی سبز

این دستور غذای خوشمزه باغ با خیار، گوجه فرنگی سبز، پیاز و فلفل ساخته شده است. لذت بردن از آن آسان است با یک چرخ دنده و یا پردازنده مواد غذایی، و آن باعث می شود لذت بردن از شگفت انگیز شگفت انگیز است. یا از غذای سالاد و یا در سس تارتار یا سس مشابه استفاده کنید.

این یک راه عالی برای استفاده از سبزیجات دیرهنگام است.

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. منطقه کار، قناری، شیشه ها و درب ها را آماده کنید. برای تهیه کوزه ها برای پردازش آب آشامیدنی و آب آشامیدنی مراجعه کنید .
  2. سبزیجات را آماده کنید تخلیه مایع اضافی.
  3. سبزیجات را در یک کتری فولاد ضدزنگ یا کوره مینای دندان ترکیب کنید.
  4. 1/3/4 فنجان سرکه را بشویید. محل حرارت بیش از حد متوسط ​​و به جوش آوردن. جوش را ادامه دهید، اغلب تکان دهید، 30 دقیقه.
  5. از بین بردن و رها کردن مایعات.
  6. 1/4 فنجان باقی مانده سرکه، قند، نمک، دانه های کرفس و دانه های خردل را اضافه کنید. کیسه جلیقه را با ادویه جات ترشیاب اضافه کنید. به جوش آوردن
  1. کاهش گرما را به حد متوسط ​​و 5 دقیقه بجوشانید.
  2. کوزه های داغ تهیه شده را پر کنید و فضای آزاد 1/2 اینچ را ترک کنید.
  3. محفظه های جارو را تمیز کنید و با درب ها و حلقه ها مناسب باشید. فرآیند را در یک کانن بخار آب جوش بخار برای مدت 10 دقیقه.
  4. خاموش کردن گرما، پوشش را بردارید و بطری ها را ظرف 5 دقیقه در آب گرم بگذارید. برای خنک کردن کامل به رک

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

شیرین پیاز خوابیده

خوشمزه ذرت خانگی

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 13
چربی کل 0 گرم
چربی های اشباع شده 0 گرم
چربی غیر اشباع 0 گرم
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 75 میلی گرم
کربوهیدرات ها 3 گرم
فیبر رژیمی 0 گرم
پروتئین 0 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)