این دستور غذای خوشمزه باغ با خیار، گوجه فرنگی سبز، پیاز و فلفل ساخته شده است. لذت بردن از آن آسان است با یک چرخ دنده و یا پردازنده مواد غذایی، و آن باعث می شود لذت بردن از شگفت انگیز شگفت انگیز است. یا از غذای سالاد و یا در سس تارتار یا سس مشابه استفاده کنید.
این یک راه عالی برای استفاده از سبزیجات دیرهنگام است.
آنچه شما نیاز دارید
- 8 فلفل زرد (قرمز و سبز، زمین یا ریز خرد شده در پردازنده مواد غذایی)
- 4 فنجان گوجه فرنگی سبز (زمین یا ریز خرد شده در پردازنده مواد غذایی)
- 4 فنجان ترشی خیار (زمین یا ریز خرد شده در پردازنده مواد غذایی)
- 3 فنجان پیاز (زمین یا ریز خرد شده در پردازنده مواد غذایی)
- 3/1 فنجان سرکه سیب
- 2 فنجان شکر
- 2 قاشق غذاخوری نمک طعم دار
- 2 قاشق غذا خوری دانه های خردل
- 1 قاشق چای خوری دانه کرفس
- 2 قاشق غذا خوری ادویه جات ترشی جوراب (در یک کیسه جیر متصل)
چگونه آن را بسازیم
- منطقه کار، قناری، شیشه ها و درب ها را آماده کنید. برای تهیه کوزه ها برای پردازش آب آشامیدنی و آب آشامیدنی مراجعه کنید .
- سبزیجات را آماده کنید تخلیه مایع اضافی.
- سبزیجات را در یک کتری فولاد ضدزنگ یا کوره مینای دندان ترکیب کنید.
- 1/3/4 فنجان سرکه را بشویید. محل حرارت بیش از حد متوسط و به جوش آوردن. جوش را ادامه دهید، اغلب تکان دهید، 30 دقیقه.
- از بین بردن و رها کردن مایعات.
- 1/4 فنجان باقی مانده سرکه، قند، نمک، دانه های کرفس و دانه های خردل را اضافه کنید. کیسه جلیقه را با ادویه جات ترشیاب اضافه کنید. به جوش آوردن
- کاهش گرما را به حد متوسط و 5 دقیقه بجوشانید.
- کوزه های داغ تهیه شده را پر کنید و فضای آزاد 1/2 اینچ را ترک کنید.
- محفظه های جارو را تمیز کنید و با درب ها و حلقه ها مناسب باشید. فرآیند را در یک کانن بخار آب جوش بخار برای مدت 10 دقیقه.
- خاموش کردن گرما، پوشش را بردارید و بطری ها را ظرف 5 دقیقه در آب گرم بگذارید. برای خنک کردن کامل به رک
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
---|---|
کالری | 13 |
چربی کل | 0 گرم |
چربی های اشباع شده | 0 گرم |
چربی غیر اشباع | 0 گرم |
کلسترول | 0 میلی گرم |
سدیم | 75 میلی گرم |
کربوهیدرات ها | 3 گرم |
فیبر رژیمی | 0 گرم |
پروتئین | 0 گرم |