این سوپ خوشمزه ترکیبی خوشمزه از سیب زمینی، اسفناج، و ژامبون کشور در یک کروم خرد شده است. کشور ژامبون نوع خاصی از ژامبون است که معمولا "خشک خشک" و سالمند است. این آسان است در ایالات متحده آمریکا پیدا کنید، اما اگر شما نمیتوانید آن را پیدا کنید، از دستورالعمل استفاده کنید.
رنجه یک سوپ سیب زمینی را یک طعم فوق العاده ای می دهد و به اندازه کافی دوست داشتنی است که یک سوپ شام باشد. این سوپ را با رول کوهی یا کراوات و یک سالاد شلغم برای یک وعده غذایی خانواده لذت ببرید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 قاشق غذاخوری کره
- 1 پیاز، کباب شده
- 1 لامپ فرنگی، بریده بریده، کباب شده
- 1 رشته کرفس، کباب شده
- 1 سیر میخک بادام زمینی
- 2 قاشق غذاخوری آرد
- 3 فنجان سوپ مرغ
- 3/4 فنجان آب گوجه فرنگی کشور
- 2 سیب زمینی متوسط، کباب شده، حدود 2 فنجان
- 1 فنجان اسفناج خرد شده یا اسکارول
- 1/2 قاشق چای خوری آویشن برگ خشک
- 1/2 قاشق چای خوری نمک یا طعم
- 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه
- 1 فنجان کیک سنگین
چگونه آن را بسازیم
- کره را در یک ظرف بزرگ و قهوه ای سنگین روی حرارت متوسط کم کنید. اضافه کردن پیاز، راین و کرفس کره ای. کوک، تکان دادن، تا زمانی که سبزیجات مناقصه. سیر را اضافه کنید و 1 دقیقه دیگر بشویید.
- آرد را به کره و سبزیجات اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شود. سوپ مرغ، ژامبون، سیب زمینی، اسفناج و آویشن را اضافه کنید. پختن را ادامه دهید، تا زمانی که ضخیم شود، تکان دهید.
- تابه را بپوشانید و حدود 10 دقیقه کپک بزنید یا تا زمانی که سیب زمینی نپخته باشید. کرم کرم را اضافه کنید و نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید. حرارت را از طریق
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 552 |
| چربی کل | 35 گرم |
| چربی های اشباع شده | 20 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 95 میلی گرم |
| سدیم | 1،356 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 52 گرم |
| فیبر رژیمی | 7 گرم |
| پروتئین | 13 گرم |