دستور العمل چای آسان و خوشمزه، به طرز شگفت انگیزی خوشمزه در روز گرم است. انواع مختلف چای سیاه را می توان در این دستور غذا برای چای یخ زده از سیلان تا پونه نارنجی یا حتی صبحانه انگلیسی استفاده کرد. چای یخ زده تایلندی را می توان با یک یا چند نوع شیر اضافه کرد - معمولا شیر تبخیر شده در تایلند استفاده می شود، در حالی که در نیمکره شمالی آمریکا محبوب است. برای وگان، شیر نارگیل خوب کار می کند. در حالی که مخلوط چای یخ زده بسته بندی شده به نظر می رسد جذاب به نظر می رسد آسان می شود، هنگامی که شما سعی کنید چای یخ زده را از ابتدا، شما تعجب می کنید که چرا شما هرگز آن را قبل از - آن را تقریبا به آسانی است، و خیلی خوشمزه است! این نیز برای شما سالم است (بدون مواد شیمیایی، رنگ آمیزی، یا نگهدارنده ها). بسیار زیبا برای خدمت، و خستگی فوق العاده تشنگی!
آنچه شما نیاز دارید
- 4 فنجان آب جوش
- 2 کیسه چای (سیاه و سفید از جمله آسام، نارنجی Pekoe، سیلان، یا معادل چای سیاه سیاه و سفید معادل)
- 1 آهک تازه (یا لیمو برای آب فشرده)
- 1-2 گل میخک (گل کلم یا گلدان سبز زرد سبز، یا گلابی یک ستاره یا 1/8 قاشق چایخوری دارچین یا کلم)
- 1/4 تا 1/3 فنجان شکر (سفید، به مزه)
- طرز تهیه: یک لکه خوب نمک
- اختیاری: نیم و نیم
- اختیاری: شیر گاو نر
- اختیاری: شیر غلات نارگیل
- طعم: مکعب یخ
- طرز تهیه: برش آهک (یا لیمو، تازه)
- گلابی: شاخه های
- نعناع (یا ریحان، تازه)
چگونه آن را بسازیم
- جوشاندن 4 فنجان آب در یک گلدان. چای یا کیسه چای را اضافه کنید. در حالی که مواد دیگر را اضافه می کنید، حداقل 5-6 دقیقه را بشویید و جوش بگذارید.
- در آب لیمو یا آب لیمو را فشار دهید و نمک را اضافه کنید. ادامه جوش 5 دقیقه.
- اضافه کردن قند، با شروع به 1/4 فنجان. مخلوط کنید تا حل شود تست طعم شیرینی، اضافه کردن قند بیشتر (1-2 قاشق غذاخوری در یک زمان) تا زمانی که میزان شیرینی مورد نظر شما رسیده باشد.
- اگر از کیسه های چای استفاده کرده اید، از یک قاشق استفاده کنید تا آنها را به طرف کاسه فشار دهید تا قبل از برداشتن چای به اندازه کافی جذب شود. در صورت استفاده از چای سست، چای را به یک کوزه تبدیل کنید. سرد کردن تا سرد.
- به عینک بریزید اگر شیر را اضافه کنید، بین 2/3 تا 3/4 لیوان را با چای پر کنید و شیر، کرم یا شیر نارگیل را اضافه کنید.
- عینک گلدار با شاخه های تازه نعنا یا ریحان شیرین. در صورت لزوم یخ را اضافه کنید. لذت ببرید!!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 66 |
| چربی کل | 1 گرم |
| چربی های اشباع شده | 0 گرم |
| چربی غیر اشباع | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی گرم |
| سدیم | 167 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 17 گرم |
| فیبر رژیمی | 5 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |