کلم پخته شده خرد شده در این کلم بروکلی خوشمزه است، اما همچنین می توان از گوشت خوک یا اسفناج استفاده کرد. این یک ظرف خنک است، مناسب برای خدمت به خانواده هر روز هفته یا آن را برای یک potluck یا جمع آوری بزرگ است. پاستا Casarecce شکل کمی پیچیده، باز و لوله ای است که سس را خیلی خوب نگه می دارد. این کار به زیبایی در این نوعی غذای مرکبات کار می کرد، و همچنین در یک ماکارونی خامه ای و ظرف پنیر نیز عالی بود. در این ظرف مجاز به استفاده از فوسیل، کوپنل، ماکارونی، پونه یا ماکارونی مشابه باشید.
آنچه شما نیاز دارید
- 16 اونس فوسیلی یا ماکارونی قهوه ای
- 4 قاشق غذاخوری کره تقسیم شده
- 1 فنجان پیاز خرد شده
- 2 قاشق غذاخوری آرد همه منظوره
- 1/2 فنجان سفید شراب سفید
- 1 فنجان
- سوپ مرغ
- 1/2 فنجان
- خامه غلیظ
- 1/2 قاشق چای خوری آویشن برگ خشک
- 1 قاشق غذاخوری خرد شده جعفری
- 2 فنجان مرغ پخته شده
- 2 فنجان کلوچه یخ زده یا اسفناج، پخته شده و به خوبی خشک شده است
- 2 فنجان مخلوط پنیر چدار و یا چددار
- نمک و فلفل برای چشیدن
- 1 فنجان
- خرده نان تازه نان تازه
چگونه آن را بسازیم
- پاستا را در آب شور آب جوش بخورید، همان طور که در بسته قرار داده شده است، پس از تخلیه و با آب گرم شستشو دهید. کنار گذاشتن
- در یک کاسه سوات یا کاسه بزرگ، ذوب شدن 2 قاشق غذاخوری کره با گرمای متوسط. پیاز را اضافه کرده و آن را با هم بزنید تا پیاز به آرامی گرم شود. آرد را اضافه کنید و آن را با هم بزنید، تا زمانی که آرد به خوبی وارد و پخته شود، حدود 2 دقیقه است. شراب و جوجه را اضافه کنید. پخت و پز را ادامه دهید، هم زده، تا زمانی که ضخیم و شکننده باشد.
- کرم، آویشن، جعفری، مرغ و کلم را اضافه کنید، مخلوط کنید.
- تا زمانی که ذوب شود، در پنیر قرار دهید، سپس نمک و فلفل را طعم دهید.
- ترکیب با ماکارونی و انتقال به یک ظرف 2 تا 2 1/2-quar پودر به میزان کمی روغنکاری کنید.
- ذوب کردن 2 قاشق غذاخوری کره و شیرینی با خرده نان . گسترش بیش از فلفل.
- پخت در 350 F برای حدود 25 دقیقه، یا تا زمانی که فلفل گرم و بالا به رنگ قهوه ای است. برای خردکردن خرده بیشتر، جوجه را برای چند ثانیه روشن کنید. با دقت تماشا کنید: آنها می توانند خیلی سریع بسوزند.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 572 |
| چربی کل | 26 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 92 میلی گرم |
| سدیم | 521 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 52 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 29 گرم |