زوكینی منبع ارزان قیمت ویتامین A، ویتامین C و فیبر را فراهم می كند. لذت بردن از پیچ گوشتی پرطرفدار تابستان با این دستور غذاهای خوشمزه فرانسوی کدو سبز.
01 از 03
راتاتویی دستور العملفعال / گتی ایماژ این خمیر سبزی سنتی به عنوان یک ظرف غذای فقیر در نیس به ارمغان آورد. این نسخه به آرامی پیاز و فلفل را قبل از اضافه کردن آنها به بقیه ظرف، به آن عطر و طعم پیچیده فوق العاده بدون تلاش زیادی اضافه می کند.
02 از 03
دستور العمل سالاد کدو سبزمیشل ترنس / EyeEm / Getty Images نعنا یک پیچ و تاب تازه را به سالاد کدو فرانسوی کلاسیک اضافه می کند. برای ناهار سریع و سالم آن را با بادام رزماری تهیه کنید.
03 از 03
زغال اخته سوخاری با دستور العمل گردو
کدو سبز با گردو یک راه آسان و سالم برای اضافه کردن کمی رنگ و عطر و طعم به منو فرانسوی شما است. برای بهترین عطر و طعم، نگاه کنید به کدو سبز براق و بی نظیر است که اندازه گیری نمی شود بیش از 1 1/4 اینچ در قطر.