بدون تخم مرغ خام، هیچ انسانی ... سس سس پودر شده است هرگز آسان تر! این دستور العمل دارای تمام عطر و طعم از لباس سزار عاقلانه با هیچ یک از کار و یا مواد عجیب و غریب، مواد خام است! بهترین بخش این است که همه چیز در مخلوط کن ساخته شده است! بدون خرد کردن یا شستن کاسه های متعدد!
این دستور غذا به اندازه کافی Caesar Dressing برای یک سالاد بزرگ است. اگر برای یک گروه بزرگ سالاد نداشته باشید، بقیه پانسمان را در یخچال ذخیره کنید تا زمانی که آماده استفاده از آن هستید! پانسمان نیز برای سالاد های پاستا و به عنوان یک شیب برای سیب زمینی سرخ کرده و سبزیجات عالی است!
این سالاد سزار کاملا بر روی هر میز برنر می رود. آن را با مرغ، میگو، یا ماهی قزل آلا بالا ببرید تا آن را یک وعده غذایی کامل کنید! آن را در فنجان تردست پنیر پارمزان و یا فنجان کراتون برای یک اشتها آور کمی مرطوب کنید!
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فنجان ماست گورستان
- 1/2 فنجان سس مایونز
- 1/4 فنجان پنیر پارمسان (رنده شده)
- 2 میخک سیر
- 1 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری فلفل
- 1 لیمو (آبدار)
- 1/4 فنجان روغن زیتون
- 1 کیسه کاهو رومیانه (خرد شده)
- اختیاری: پارمسان تراشیده شده
- اختیاری: croutons
چگونه آن را بسازیم
- ماست غلات، سس مایونز، پارمسان رنده شده، سیر، نمک و فلفل، و آب لیمو را در مخلوط کن یا پردازنده غذا مخلوط کنید. همچنین می توانید سیر را ریز ریزه کنید و سپس تمام ترکیبات را با هم مخلوط کنید.
- هنگامی که این مواد مخلوط می شوند، به آرامی در روغن زیتون ریخته می شود، زیرا آن را به هم می پیوندند.
- کاسه رومی خرد شده را با پانسمان بریزید تا کاملا شسته شود. سالاد را با گردو سیر بالا بریزید و پارمسان را بریدید! فلفل کمی اضافی شکسته شده در بالای نیز خوشمزه است!
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 442 |
| چربی کل | 37 گرم |
| چربی های اشباع شده | 7 گرم |
| چربی غیر اشباع | 15 گرم |
| کلسترول | 19 میلی گرم |
| سدیم | 301 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 22 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 8 گرم |