این مرطوب و منحصر به فرد دستور غذا نان زغال اخته بسیار طعم دار است. یک راه عالی برای استفاده از مقدار زیادی از کدو سبز ! این یک نان سریع است ؛ این بدان معنی است که نان با پودر پودر پودر، پودر پودر، مخمر مخلوط می شود. نان های سریع بسیار آسان است، آنها برای چند روز خوب نگه می دارند، و مرطوب و منصفانه هستند.
کدو سبز این عطر و طعم و رطوبت را به این دستور اضافه می کند. این با شکر و شکر قهوه ای برای عطر و طعم و رطوبت بیشتر ساخته شده است. شما می توانید به جای گردو، و خشک گیلاس یا خربزه به جای کشمش، اگر می خواهید، استفاده کنید.
برای ایجاد بهترین نان سریع ، شما باید چند قاعده را دنبال کنید. اول، با دقت اندازه گیری کنید ، به خصوص آرد. قاشق آرد را به فنجان اندازه گیری و سطح با پشت چاقو را تنظیم کنید. آرد بیش از حد نان خشک و سخت است. دوم، در آرد مخلوط کنید تا همه چیز ترکیب شود. نان های سریع به مقدار زیادی گلوتن نیاز ندارند، و ضرب و شتم این batters این پروتئین را توسعه می دهد. و بالاخره، نان های سریع را تا زمانی که انجام می شود ، پخت . نان های سریع باید عمیق طلایی قهوه ای باشند و یک خمیر دندان وارد مرکز باید تقریبا پاک شود.
لذت بردن از این دستور العمل آسان برای صبحانه، و استفاده از برداشت باغ خود را!
آنچه شما نیاز دارید
- 1/3 کره کره (نرم شده)
- 1 قند شکر
- 1/3 قند قهوه ای قهوه ای
- 2 عدد تخم مرغ
- 1/1 فنجان کدو شیرینی (رنده شده)
- 1/3 فنجان شیرینی پزی
- 1 قاشق چای خوری وانیل
- 1/3/4 فنجان آرد
- 1 قاشق چای خوری سودا
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1 قاشق چای خوری پودر کدو تنبل
- 2/3 فنجان گردو (خرد شده)
- 1/2 فنجان کشمش طلایی (یا موی سر)
- 2/3 فنجان شکر پودر
- 2 تا 3 قاشق غذاخوری شیر کامل
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به 350 درجه فارغ التحصیل کنید. یک قاشق چایخوری 9x5 اینچ را با روغن کره ای یا کاهنده جامد، یا اسپری با اسپری پخت نانسیتی حاوی آرد اسپری کنید و کنار بگذارید.
- در یک کاسه بزرگ، کره و قندها را ترکیب کرده و مخلوط کنید.
- یک تخم مرغ را در یک زمان اضافه کنید، بعد از هر بار اضافه کردن، به خوبی از بین میرود. کدو سبز، پاستار و وانیل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
- اضافه کردن آرد، نوشابه، نمک، پودر پخت و ادویه کدو تنبل به خمیر تا زمانی که ترکیب؛ آجیل و کشمش و یا موز را هم بزنید.
- خمیر را به تابه خمیر آماده کنید و 55 تا 65 دقیقه آن را بپاشید یا تا زمانی که یک خمیر دندان وارد شده در مرکز تمیز شود.
- نان را در ظرف 5 دقیقه خنک کن، پس از پانل برداشته و روی یک قفسه سیمی خنک کن.
- شما می توانید این نان را اگر شما مایلید لازانیا کنید؛ شکر و شکر پودر شده را با هم مخلوط کنید و روی نان خنک بگذارید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 281 |
| چربی کل | 12 گرم |
| چربی های اشباع شده | 4 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 49 میلی گرم |
| سدیم | 260 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 42 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 4 گرم |