این نان طعم دهنده از فلفل های jalapeno ضربه می زند. بهترین دستگاه نان ، کار سختی برای شماست! از یک فلفل تازه و یا یک فلفل تازه استفاده کنید یا از یک قاشق غذاخوری یا دو فلفل کنجد (تخلیه شده) استفاده کنید. شما همچنین می توانید مقدار فلفل جلاپنو را کاهش دهید و یا فلفل خرد شده را برای نان تند کمتر استفاده کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 فلفل کوچک jalapeno
- 1 فنجان آب
- 3 فنجان آرد (
- نان )
- 3 قاشق غذاخوری شیر (غیر چاودار)
- 1/1 قاشق غذاخوری شکر
- 1/1 قاشق چای خوری نمک
- 1/1 قاشق غذاخوری کره (در قطعات کوچک)
- 2 قاشق چای خوری مخمر (خشک فعال)
- 1/4 فنجان پنیر (مونتری جک ریز ریز شده و یا مخلوطی از مکزیک ها به طور ضخیم از پنیر)
چگونه آن را بسازیم
- پایه ساقه فلفل جلاپنو را بردارید. فلفل را به نصف طول بریزید. با یک قاشق کوچک، دانه ها و رگه های رنگی را از بین ببرید. فلفل را بشویید.
- با توجه به سفارش پیشنهادی سازنده دستگاه نان خود، مواد افزودنی را به تابه نان بریزید و فلفل جالپونو را همراه با آرد اضافه کنید.
- سفید یا پایه را با یک پوسته سبک یا متوسط انتخاب کنید.
- اجازه بدهید نان را قبل از برش خنک کن.
یک کاسه ی 2 پوند را می سازد.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 68 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 2 گرم |
| چربی غیر اشباع | 1 گرم |
| کلسترول | 7 میلی گرم |
| سدیم | 428 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 8 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |