نیاز به یک وعده غذایی ارزان برای پرتاب در پخت آهسته؟ این Kielbasa Casserole یک انتخاب عالی است و این دستورالعمل خانواده شما خواهد بود.
Kielbasa یک سوسیس لهستانی سفید است که معمولا با شانه خوک، سیر و میرورام ساخته می شود. این یک سوسیس فوق العاده است که برای انواع ظروف چند منظوره است و یکی از ارزان ترین گزینه های سوسیس در بازار است. البته، اگر احساس بدی دارید، همیشه می توانید Kielbasa خود را بسازید .
در این ظرف نعناع، کیلباسا با قهوه ای هش و دو قوطی سوپ جفت شده است. نگران نباشید، تمام آن را در صبحانه خود در تابستان تان بخورید و یک وعده غذای خوشمزه را در زمان شام بخورید.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 بسته بوقلمون kielbasa یا سوسیس دودی
- 1 کیسه منجمد سیب زمینی O'Brien (با پیاز و فلفل)، منجمد شده
- 1 می تواند (10/3/4 اونس) خامه ی مضر سوپ مرغ
- 1 می توانید (10 3/4 اونس) سوپ پنیر چدار
چگونه آن را بسازیم
- روغن داخل ظرف آهنی را روغن بگذارید.
- قطعه kielbasa به دور 1 اینچ.
- با استفاده از مواد باقیمانده، کایلبااسا را در اجاق آهنی قرار دهید؛ مخلوط کنید.
- پوشش را بشویید و آن را برای مدت 5 تا 7 ساعت یا در 3 تا 4 ساعت بالا بشویید.
بیشتر Kielbasa دستور غذا برای سعی کنید
هنگامی که شما متوجه شدید که چقدر آسان است که با کیبلا بجوشانید و از پس انداز لذت ببرید، سوسیس به طور مرتب مرتب می شود. بیایید چند وعده غذای خوشمزه ای را که می توانید با آن داشته باشید، کشف کنید.
- اجاق آهسته Kielbasa و کلوچه زردآلو - سوسیس لهستانی و کلم بروکلی در یک ظرف تنها؟ این یک غذای لهستانی کاملا مضر است و خوشمزه است.
- Crock Pot Kielbasa and Cabbage - به جای کلم بروکلی، کلم تازه را به پودر آهو اضافه کنید و از این وعده غذایی شگفت انگیز و شام برای شام لذت ببرید.
- Low Country Boil with Kielbasa - 'Kielbasa' به معنی سوسیس در لهستانی است و علاوه بر کامل به غذاهای دریایی و ذرت که مورد علاقه ی جنوبی است.
- مرغ Kielbasa Jambalaya - استفاده از kielbasa خود را در این دستور العمل سنتی jamblaya. این پر از سبزیجات، مرغ، میگو، برنج و سس گرم است.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 630 |
| چربی کل | 53 گرم |
| چربی های اشباع شده | 27 گرم |
| چربی غیر اشباع | 17 گرم |
| کلسترول | 153 میلی گرم |
| سدیم | 998 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 16 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 22 گرم |