کباب پز همبرگر کاسه یخ

این نعلبکی کیک کیک لایه دار با گوشت گاو زمین و انواع سبزیجات ساخته شده است. این یک آمادگی بسیار آسان است و یک وعده غذایی روزانه را رضایت بخش می کند.

آنچه شما نیاز دارید

گوشت گاو زمین را با پیاز خرد شده و کرفس خرد کرده در یک کاسه بزرگ با گرما متوسط. کنار گذاشتن
پایین و بطری های آجری را روغن بگذارید.
لایه ای سیب زمینی، هویج و نخود را در این ترتیب قرار دهید، هر لایه را به آرامی با نمک کاسر و فلفل سیاه تازه بپوشانید.
نخود فرنگی را با مخلوط گوشت گاو بریزید.
در یک کاسه، سوپ گوجه فرنگی را با آب مخلوط کنید. پور گوشت گاو بر روی زمین.
پوشش را روی 6 تا 8 ساعت در LOW بگذارید. تقریبا نیمه راه را بشویید

دستور العمل های مرتبط

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	686
چربی کل	29 گرم
چربی های اشباع شده	11 گرم
چربی غیر اشباع	12 گرم
کلسترول	219 میلی گرم
سدیم	275 میلی گرم
کربوهیدرات ها	29 گرم
فیبر رژیمی	6 گرم
پروتئین	75 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)