این پانسمان کیک پت با قطعات مساوی تهیه شده است. سوپ چرب باعث می شود که دانه ذرت به مراتب مرطوب و سوپ عطر و بوی اضافی را اضافه کند. از کرم سوپ مرغ یا ترکیبی از کرم مرغ و کرم کرفس استفاده کنید. برای یک گزینه گیاهی، از تمام کرم سوپ کرفس یا کرم قارچ استفاده کنید.
به راحتی می توانید از مخلوط مافین جویی برای تهیه دانه ذرت استفاده کنید یا از یک دانه ذرت خانگی خانگی استفاده کنید. مخلوط Jiffy باعث می شود که پانسمان کمی شیرین تر از دانه ذرت جنوبی جنوبی باشد.
این چاشنی ساده را می توان برای خوردن سبزیجات نیز استفاده کرد! آماده کردن و طبخ چاشنی و سپس استفاده از آن را به چیزهای دیگر فلفل، گوجه فرنگی، اسکواش تابستان، و یا سیب پخته.
آنچه شما نیاز دارید
- 1 تابه
- ذرت (پانل 8 عدد یا اسکلت)، فرو ریختن
- 8 تکه نان روزانه، تند و خرد شده (حدود 4 تا 5 فنجان مکعب)
- 1/2 فنجان پیاز خرد شده
- 1/4 فنجان کرفس خرد شده
- 2 قاشق چای خوری
- چاشنی مرغ
- 1/2 قاشق چای خوری تازه فلفل سیاه
- 4 تخم مرغ بزرگ
- 2 قوطی (10 3/4 اونس) متراکم شده است
- کره سوپ مرغ
- 2 قاشق غذاخوری کره یا مارگارین
چگونه آن را بسازیم
- کره را به پایین و دو طرف آهنی یا اسپری با اسپری نانوایی پخت و پز کنید.
- مخلوط پودر ذرت را به یک مخلوط بزرگ مخلوط کنید. مکعب های نان، پیاز، کرفس، چاشنی مرغ و فلفل را اضافه کنید. شیر دادن به ترکیب مواد تشکیل دهنده به طور کامل.
- در یک کاسه متوسط، تخم مرغ را بشکنید. سوپ فنجان را به تخم ها اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. مخلوط سوپ و تخم مرغ را به مخلوط مخلوط اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شود.
- قاشق مخلوط مخلوط را به ظرف آهسته و نقطه با کره.
- برای 2 ساعت در دمای بالا یا برای 3 1/2 تا 4 1/2 ساعت در دمای بالا کوک کنید.
- پانسمان را پف کنید و قاشق آن را به یک کاسه خدمت کنید.
نکات و تغییرات
- 1/2 تا 1 فنجان پانک خرد شده یا گردو خرد شده را به مخلوط نان و پودر ذرت اضافه کنید.
- اضافه کردن 1/2 فنجان کشمش خشک شده یا زغال اخته، و یا زردآلو خشک خرد شده.
- براون 1/2 پوند از سوسیس فله و اضافه کردن آن به مخلوط پانسمان.
- یک سیب له شده و ذرت را تکی کنید و آن را به مخلوط پانسمان اضافه کنید.
- چاشنی مرغ را با ترکیبی از حدود 1/1 قاشق غذاخوری مرغ تازه، آویشن و پونه را جایگزین کنید.
- حدود 1 فنجان قارچ خوراکی خرد شده اضافه کنید.
- نکته پیش رو: تهیه دانه ذرت و ترکیب آن با مواد خشک روز قبل. پوشش و یخچال. روز بعد با دستور غذا ادامه دهید.
- استفاده از چربی های موجود در بوقلمون هاش را حرارت داده و آن را به همراه ساندویچ های بوقلمون داغ خدمت می کند.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 138 |
| چربی کل | 8 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 127 میلی گرم |
| سدیم | 273 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 10 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 6 گرم |