Cornbread بخش مهمی از هر غذای آمریکایی آمریکایی است. این کره ذرت Jalepeno مناسب برای آشپز و خواران است که مانند یک زیپ کمی در ظروف جانبی خود را دوست دارند. این یک ذرت عالی است که با یک کاسه چیلی کیک گوشت گاو داغ و تند خدمت می کند . یا، آن را با لوبیای پخته ، سوپ یا فقط در مورد هر وعده غذایی خدمت کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 قاشق غذا خوری روغن زیتون (یا به اندازه کافی برای پوشاندن ظرف)
- 1 فنجان ذرت معطر
- 1 فنجان آرد (همه منظوره)
- 2 1/2 قاشق چای خوری پودر پخت
- 1/2 قاشق چای خوری سودا
- 1 قاشق چای خوری نمک
- اختیاری: 3 تا 4 قاشق غذاخوری قند
- 1 فنجان فلفل چیپوتل چیپ (فلفل قرمز یا کاین)
- فلفل جلپیانو 1/4 فنجان (تازه ریز خرد شده)
- 1 فنجان / 4 اونس. پنیر ترکیبی مکزیکی (تکه تکه شده، Cheddar Jack یا پنیر تیز چدر)
- اختیاری: 1 فنجان ذرت کنسرو شده (هسته)
- 8 اونس
- خامه ترش
- 3/4 فنجان شیر
- 1 تخم مرغ بزرگ (خورده شده)
چگونه آن را بسازیم
- کت چاقوی سنگین 10 اینچ یا 9 عدد پانل جعبه پخت و پز با روغن گیاهی را کنار بگذارید. کوره گرما تا 400 درجه.
- در یک کاسه بزرگ، کره ذرت، آرد، پودر پودر، نوشابه، نمک، شکر، چیپوتل یا فلفل Cayenne، فلفل دلمه پخته، پنیر و ذرت را ترکیب کنید.
- کوره یا پان را در فر یا کف پختی آماده کنید.
- کرم خامه، شیر، تخم مرغ و کره ذوب شده با هم مخلوط کنید.
- هنگامی که اجاق آماده است، مخلوط مرطوب را به مواد خشک خشک کن تا قبل از مخلوط شدن. در کباب پز گرم و یا پودر پخت گسترش یافته است.
- پخت برای 25 تا 30 دقیقه، تا زمانی که تنظیم شده و به آرامی در اطراف لبه ها browned.
- سرد در ظرف در یک قفسه؛ برش به مربع یا گوه.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
- افرا و بیکن ذرت
- بیکن Cheddar Cornbread
- کرم مرطوب کره بادام زمینی کوهی
- چوب کبریت Jalapeno
- نان ذرت ماهیتابه ای
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 358 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 9 گرم |
| چربی غیر اشباع | 7 گرم |
| کلسترول | 133 میلی گرم |
| سدیم | 552 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 30 گرم |
| فیبر رژیمی | 2 گرم |
| پروتئین | 14 گرم |