این گلدان کوهی شیرینی و ترش بافتنی کشور سبک با دنده های گوشت خوک گوشت خوک، آناناس، فلفل دلمه ای و سس شیرین و ترش است. تعداد کمی از آناناس و نوار فلفل زرد و پیاز کمک می کند تا این رنده های ساده خوک را طعم دهد و سس مخلوط به سادگی مخلوط سس گوجه فرنگی، سرکه و قهوه قهوه ای است. این دستورالعمل با استفاده از دنده های بیضی به سبک کشور استفاده می کند، اما شما می توانید با استفاده از دنده های کمربندها، کمربندهای کمربندهای کشور و یا گوشت خوک ها در ظرف استفاده کنید.
این دنده های خوک خوشمزه با برنج پخته داغ و نخود فرنگی یخ زده یا کلم بروکلی سرو می شود. کمی زردچوبه (sambal) یا فلفل قرمز خرد شده را اضافه کنید تا کمی کمی سس را ادویه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 3 تا 4 پوند دنده های کشور (رب گوشت خوک بدون چربی)
- 2 (8 اونس) قوطی سس گوجه فرنگی
- 1/2 فنجان شکر قهوه ای بسته بندی شده
- 1/4 فنجان سرکه سیب
- 1/4 فنجان رب گوجه فرنگی
- 2 قاشق غذا خوری سس Worcestershire
- 1 (20 اونس) می تواند تکه های آناناس (نامرئی)
- 1/2 فنجان پیاز خرد شده
- فلفل سبز 1/2 فنجان فنجان قهوه ای را به هم بزنید
- 1 گل میخک سیر
چگونه آن را بسازیم
- ترتیب دادن دنده های بدون چربی خوک در پخت آهسته و یا در ظرف پخت و پز آهسته.
- در یک کاسه، سس گوجه فرنگی، قند قهوه ای، سرکه، رب گوجه فرنگی و سس Worcestershire را با هم مخلوط کنید. پیاز را با آبمیوه، پیاز، فلفل سبز و سیر مخلوط کنید.
- سس را بر روی دنده ها در پخت آهسته بگذارید.
- برای 3 تا 1/2 تا 4 ساعت و یا کم کردن 7 تا 9 ساعت در بالای آن روی حرارت بالا بپوشانید.
تغییرات
احساس رایگان برای تغییر این دستور غذا کمی برای اضافه کردن ادویه جات ترشی جات و یا برخی از سبزیجات.
شما همچنین می توانید گوشت خوک را برای مرغ مبادله کنید.
- اگر یک گرمای کمی را دوست دارید، برخی از ترشی فلفل قرمز خرد شده را اضافه کنید یا سس چیپس Sambal را اضافه کنید.
- هویج برش نازک یا جولین بریزید تا مخلوط سس را اضافه کنید.
- ظرف را با گوشت خوک یا مکعب گوشت خوک یا شانه گوشت خوک بشویید.
- در عوض گوشت خوک، از این ظرف استفاده کنید.
دیگر دستور العمل ریب پائین آهسته
اگر این دستور غذا را دوست دارید، ممکن است بخواهید برخی از آن ها را در سبک پخت و پز با طعم های کباب شبیه سازی کنید. ریزهای سبک کشور به سبک مواد غذایی مانند سس گوجه فرنگی، سس سویا، قهوه قهوه ای و سرکه سیب سیب ترکیب شده برای ایجاد سس کباب خانه تولید شده است که گرمای کمی را به دلیل اضافه کردن برخی از سس گرم. دستورالعمل مشابه این است که دندانه های سفارشی که در کشور ساخته شده اند ، استفاده می شود که از سس کباب بطری برای تهیه سریع تر استفاده می شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 195 |
| چربی کل | 4 گرم |
| چربی های اشباع شده | 1 گرم |
| چربی غیر اشباع | 2 گرم |
| کلسترول | 14 میلی گرم |
| سدیم | 72 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 35 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 7 گرم |