این دستور غذای غنی و خوشمزه افسانه برای سیبزمینی کرمی هاش براون مناسب برای تعطیلات و یا برای هر مناسبت سرگرم کننده است. خیلی ساده است که همه ی پنیرها را رنده کنید. آن را با همه چیز از یک ژاکت تعطیلات تا مرغ پخته شده تا ماهی قزل آلا گوشتی یا فلفل شیک .
آنچه شما نیاز دارید
- 11 کیسه خدمت سیب زمینی هگز قهوه یخ زده، یخ زده و تخلیه شده است
- 1 پیاز، کباب شده
- 2 میخک سیر، منگنز
- 1/2 قاشق چایخوری فلفل
- پنیر گرییر 1/2 کیلوگرم، رنده شده
- پنیر هارتی 1/2 کیلوگرم، رنده شده
- 5 اونس پنیر بوشین با سبزیجات فرو ریختن
- 2/3 فنجان نیم و نیم کرم
چگونه آن را بسازیم
1. کوره پیش گرم تا 400 درجه فارنهایت
2. در یک کاسه بزرگ، سیب زمینی، پیاز، سیر و فلفل را با هم مخلوط کنید. حالا در تمام پنیرها مخلوط کن
3. سیب زمینی را به یک ظرف پخت شیشه اضافه کنید، سپس نصف و نیم را روی تمام آن قرار دهید.
4. سیب زمینی را به مدت 40 دقیقه بپوشانید. سپس کشف کنید، سیب زمینی را هم بزنید و برای مدت 15 تا 20 دقیقه پخت، تا زمانی که کاملا گرم شده، شیبدار و قهوه ای و ترد در بالای صفحه.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 354 |
| چربی کل | 22 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 80 میلی گرم |
| سدیم | 370 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 16 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 23 گرم |