گوجه فرنگی مرغ با پنیر پارمسان

گوجه فرنگی بری خورده یک غذای خوشمزه است، به ویژه هنگامی که گوجه فرنگی های تازه باغبانی فراوان است.

این تکه های گوجه فرنگی با شیرینی های کره ای و پنیر پارمسان و سپس فریز می شود. گوجه فرنگی مرطوب با پنیر پارمسان.

آنچه شما نیاز دارید

نیمی از گوجه فرنگی را بریزید برش را با خردل گسترش دهید و با کمی نمک، فلفل و فلفل کایین را به سلیقه بمالید.
ترکیب کره ذوب، خرده نان، و پنیر پارمسان.
مخلوط کراک قاشق در بالای هر نیمه گوجه فرنگی.
محل قرار دادن زیر گوشتی و گوجه فرنگی را تا زمانی که سیب زمینی سرخ شده و گوجه فرنگی منعکس شده باشد، میل کنید.

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	137
چربی کل	11 گرم
چربی های اشباع شده	6 گرم
چربی غیر اشباع	3 گرم
کلسترول	27 میلی گرم
سدیم	269 میلی گرم
کربوهیدرات ها	7 گرم
فیبر رژیمی	1 گرم
پروتئین	3 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)