این گوشت خوک مرطوب و طعم دار است - و عنصر مخفی خامه ترش است و گوشت گاو زمین و گوشت خوک زمین.
همراه با گوشت زمین، هویج ریز ریز شده، خرده خرده کراکر به بافت و طعم گوشت خوک اضافه می کند. به راحتی می توانید از تمام گوشت گاو زمین، ترکیبی از بوقلمون های زمین و برخی از گوشت خوک زمین و یا نسبت کاملا متفاوت بسته به سلیقه خود استفاده کنید. لوبیا با نمک و فلفل چاشنی دارد ، اما نمک چاشنی می تواند جایگزین آنها شود، یا یک چاشنی گیاهی گیاهی بدون نمک را به گوشت خوک اضافه کنید.
پودر چیلی علاوه بر شیرینی زنجفی عالی، یا حتی از چند قاشق چای خوری طعم دهنده تاکو استفاده می کند و نمک را از بین می برد.
دستور العمل های گوشت خوک بیشتر
آنچه شما نیاز دارید
- 1 پوند گوشت گاو بریزید
- 1 پوند زمین گوشت خوک
- 1 فنجان هویج
- 1/3 فنجان پیاز خرد شده
- 1 فنجان کیک کرک
- 1 قاشق چای خوری نمک
- فلفل دلمه ای را به طعم و مزه
- 1 فنجان خامه ترش
چگونه آن را بسازیم
- فر را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید.
- در یک کاسه بزرگ مخلوط، تمام ترکیبات را ترکیب کنید. تا زمانی که به خوبی ترکیب شوند، خوب با دستان خود ترکیب کنید.
- پودر مخلوط گوشت را به تابه بشقابی 9x5x3 اینچ بمالید.
- پودر گوشت را در ظرفی که در پیش گرم شده است، پخت کنید.
- اجازه دهید 10 دقیقه باقی بمانید
- چربی را از بین ببرید و به بشقاب غذا انتقال دهید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 375 |
| چربی کل | 21 گرم |
| چربی های اشباع شده | 8 گرم |
| چربی غیر اشباع | 8 گرم |
| کلسترول | 117 میلی گرم |
| سدیم | 152 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 12 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 33 گرم |