این گوشت گوسفند برهنه پخته و سپس در مخلوط سس گوجه فرنگی ساده پخته می شود. گوشت گوسفند را با گوشت کبابی تابستانی یا کدو و سیب زمینی پخته یا برنج خدمت کنید.
همچنین مشاهده کنید
گوشت بره با قارچ
آنچه شما نیاز دارید
- 3 لانگ برش بره
- 2 قاشق غذاخوری کره
- نمک و فلفل
- 1/2 فنجان آب
- 1 می توانید (8 اونس) سس گوجه فرنگی
- 1/4 فنجان کچاپ
- 1 قاشق چایخوری سس Worcestershire
- 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر
- 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 قاشق چای خوری پونه خشک شده
چگونه آن را بسازیم
- حرارت را به 350 درجه فارنهایت حرارت دهید
- کره را در یک کاسه سنگین بر روی گرمای متوسط ذوب کنید. بره گوسفندی را اضافه کنید و طبخ کنید، هر دو طرف قهوهای مایل به قهوه را عوض کنید.
- قاشق را در یک ظرف پخت قرار دهید. نمک و فلفل بپاشید.
- پور 1/2 فنجان آب را به اسفناج و هم بزنید تا بیت های قهوه ای را بشویید. مواد باقی مانده را به اسکلت اضافه کنید و سپس بر روی بره بره قرار دهید. متناوبا، اگر اسکیلت به آشپزخانه امن باشد، برگه ها را در اسکله بگذارید.
- ظرف 1 ساعت را در ظرف پخته شده پخت و پز کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
گوجه فرنگی پخته شده با گوجه فرنگی
بستنی گوشت خوک با سیب زمینی و نخود فرنگی
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 875 |
| چربی کل | 60 گرم |
| چربی های اشباع شده | 28 گرم |
| چربی غیر اشباع | 24 گرم |
| کلسترول | 278 میلی گرم |
| سدیم | 521 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 11 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 69 گرم |