گوشت گوسفند چدار و سس تنگی

مخلوط سس کباب خانگی، یک جایگزین لکه دار برای این چغدور و گوشت گاو را فراهم می کند. پنیر خرد شده اضافه می کند طعم و رنگ را به گوشت خوک معمولی معمولی. ادویه جات ترشی جات شامل پودر چیلی و سس Worcestershire است.

گوشت خوک شامل گوشت خوک زمین در مخلوط گوشت است. اگر شما تصمیم به استفاده از تمام گوشت گاو زمین، بهترین نسبت برای گوشت خوک آبدار، طعم دهنده از 25/75 تا 15/85 می باشد. اگر از گوشت خوک استفاده می کنید، به راحتی می توانید از یک نسبت پایین تر استفاده کنید. اگر ترجیح می دهید از گوشت قرمز اجتناب کنید، آن را با ران بوقلمون زمین بجوشانید.

به راحتی می توانید مواد تشکیل دهنده را با توجه به سلیقه خود تغییر دهید. پیاز را از بین ببرید اگر طرفدار نباشید یا حدود 1/2 فنجان قارچ خرد شده خرد شده اضافه کنید. فلفل دلمه ای خرد شده گزینه دیگری برای طعم و رنگ اضافی است.

گوشت خوک خوشمزه با سیب زمینی پخته یا پخته شده و لوبیا سبز یا ذرت را خدمت می کنید. Leftovers را ساندویچ های فوق العاده!

آنچه شما نیاز دارید

چگونه آن را بسازیم

  1. ته ته ته ته ته ته 350 درجه فارنهایت
  2. پودر پخت 9 تا 13 با 2 اینچ را به راحتی روغن زده و اسپری آن را با اسپری پخت نانسیتی اسپری کنید.
  3. در یک فنجان بزرگ یا کاسه کوچک، سس گوجه فرنگی، قهوه ای قهوه ای، خردل، سس Worcestershire و 1/2 قاشق چای خوری پودر شکلات را ترکیب کنید. مخلوط کنید تا خوب مخلوط شود
  4. در یک کاسه بزرگ، گوشت گاو و گوشت گاو زمین، پیاز خرد شده، خرده نان ، پنیر، تخم مرغ، نمک، فلفل، 1/1 قاشق چای خوری پودر چیلی و 1/3 فنجان مخلوط سس گوجه فرنگی را ترکیب کنید.
  1. مخلوط گوشت را در یک کاسه بزرگ در پانل پخت شکل دهید و یک مرکز دراز بکشید. قاشق چایخوری حدود 1/4 فنجان مخلوط سس گوجه فرنگی را به عقب بریزید.
  2. پودر گوشت را برای 1 ساعت و 10 دقیقه پخت.
  3. کاسه را به صورت قهوه ای با مخلوط باقی مانده سس کچاپ بریزید و برای 10 تا 15 دقیقه دیگر پخت کنید.
  4. حداقل دمای امن برای گوشت زمین 160 F (71.1 C) است. برای مرغ های ذرت حداقل دمای سالم 165 F (73.9 C) است.

نکات و تغییرات

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری 678
چربی کل 38 گرم
چربی های اشباع شده 18 گرم
چربی غیر اشباع 13 گرم
کلسترول 311 میلی گرم
سدیم 995 میلی گرم
کربوهیدرات ها 31 گرم
فیبر رژیمی 1 گرم
پروتئین 52 گرم
(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)