12 خلاقیت خلاق گلوتن کدو سبز

تابستان همه چیز در مورد محصولات تازه و فصلی است. هنگامی که شما برخی از کدو تنبل افسانه ای را در باغ خود رشد می کنید و شما هیچ نظری ندارید که چه کاری با آن انجام دهید، زمان برای ذخیره سازی بر روی آن دستور العمل ها که مطمئنا به تمام خانواده توصیه می شود. تمام این 12 دستور العمل کدو سبز برنده دستور العمل که هر کس دوست دارد. به اندازه کافی ساده و با تلاش کم در آشپزخانه. این که آیا شما کدو سبز خود را در بازار کشاورزان محلی خود خریداری می کنید و یا آنها را در فروشگاه غذای بهداشتی خود خریداری می کنید، مطمئن باشید که آلی را خریداری کنید. بسیاری از این دستورالعمل ها عبارتند از پوست بر روی پوست و استفاده از کدو تنبل تازه تهیه شده. شما می خواهید اطمینان حاصل کنید که از این دستور العمل های سالم لذت برده اید که مواد شیمیایی مصرف نکنید که در طی فرآیند رشد در سبزیجات اسپری شده است. ارگانیک همیشه بهترین شرط بندی و ارزش پول است. همه این دستورالعمل ها عبارتند از کدو سبز در صبحانه، ناهار، شام و حتی در دسر!

ایجاد یک شیوه زندگی بدون قند است که پایدار است، زمانی که شما با غذا خوردن خلاق هستید و یخچال و فریزر خود را به خوبی ذخیره کنید، آسان است. همه چیز در مورد ساخت غذاهای سالم است که اشتها آور است. از آنجا که قطعا درست است که ما با چشم ما می خوریم.

• 01 از 12

  پنیر سوسیس کبابی پنیر کیک شده

  شما نمی توانید اشتباه کنید زمانی که کدو سبز در بیکن و پنیر خفه می شود! این دستور غذا را می توان در فر یا کباب پخته کرد.

• 02 از 12

  قایقهای زیرکشتی تاکو پر از کربوهیدرات کم

  سعی کنید این سرگرم کننده، راه سالم برای خوردن tacos! این دستور غذا را می توان برای یک شام صرف شام در طول شبانه روز ساخته و یخ زده کرد.

• 03 از 12

  کلوچه هویج کوچک کاکائو

  این شیرینی ها، لبنیات و کلوچه رایگان فقط برای snacking مناسب است! این می تواند پیش از ظهر و یخ زدگی، قبل از اینکه شما آنها را برای صبحانه بخورید شب را به سادگی خنک کنید.

• 04 از 12

  پنیر زغال اخته شیرین پخته Quinoa

  این ظرف با قلیایی بدون گلوتن تنها نیاز به 5 ماده دارد!

• 05 از 12

  کلوچه خیار گلوتن

  این جواهرات سرگرم کننده و راحت یک راه عالی برای به دست آوردن بچه های خود را برای خوردن veggies خود را!

• 06 از 12

  سالاد کدو سبز تازه با لیمو Vinigrette

  این تازه، سالاد سالم یک ظرف جانبی مناسب در BBQ تابستان است!

• 07 از 12

  سالاد نودل زردآلو میگو کالی مارمالاد میگو

  این سالاد فوق العاده سالم با طعم و مزه است!

• 08 از 12

  سوپ رشته فرنگی مرغ خام را روشن کنید

  رژیم غذایی بدون گلوتن به معنای رها کردن سوپ مرغ نابجا نیست!

• 09 از 12

  چیپس زغال اخته نمک و سرکه

  این کربوهیدرات های کم کالری، کم کالری کدو سبز هستند جایگزین مناسب برای snacking در تراشه سیب زمینی سرخ شده!

• 10 از 12

  شکر شکلات فوژ شیرینی کوکی ها

  هیچ کس حدس می زند که این کوکی های نازک بدون قند، بدون گلوتن و یا سبزیجات وجود دارد!

• 11 از 12

  کیک شکلاتی کیک شکلاتی کیک کیک پودر کاکائو

  حتی خواران عجیب و غریب این کیک شکلاتی بدون گلوتن ساخته شده در Pot Pot را دوست دارند!

• 12 از 12

  سالاد کدو سبز اسپیرالیزه با لیمو Vinigrette

  یک راه نور و سالم برای لذت بردن از کدو سبز!