در مورد آسان صحبت کنید قاشق چایخوری را با پودر آهسته با سوپ و سس گوجه بشویید و آن را به آن اضافه کنید. این همه آن است که وجود دارد! احساس رایگان برای اضافه کردن پیاز و سایر ادویه ها. نکات و تغییرات زیر دستور غذا را ببینید.
این شکاف ها برای یک وعده غذایی روزانه مناسب هستند. سیب زمینی سرخ شده یا برنج و یک سالاد سبزیجات ساده یا ساده سبزیجات عالی هستند.
آنچه شما نیاز دارید
- 4 تا 6 گوشت گوسفند
- 1 می تواند (10/3/4 اونس) کرم قارچ، کرفس، پیاز، یا دیگر سوپ (خامه ای)
- 1/2 فنجان کچاپ
چگونه آن را بسازیم
- لایه گوشت خوک را در گلدان کوره قرار دهید. سوپ و سس گوجه فرنگی را ترکیب کنید.
- پوشش را روی آن بگذارید و آن را برای مدت 7 تا 9 ساعت یا پایین در حدود 4 ساعت بشویید.
* با استفاده از شكارچي هاي شانه اي يا شكست هاي لانه اي در اين دستور غذايي، بدون استخوان يا استخواني استفاده كنيد.
نکات و تغییرات
- آب نمک چاشنی یا چاشنی Cajun را بر روی چیپس ببرید، همانطور که آنها را در ظرف آهنی قرار داده اید. یا با نمک و فلفل سیاه تازه بپوشانید و یک پودر سیر کوچک بپاشید.
- لایه گوشت خوک را با پیاز بریده کنید.
- قارچ های سیب زمینی را اضافه کنید یا قارچ های کنسرو شده را به همراه گلابی خوک ها بریزید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
گوشت گوساله گوشت گوسفند Supreme
گوشت گوسفند گوشت گوسفند آهسته با سیب و زردآلو
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 460 |
| چربی کل | 33 گرم |
| چربی های اشباع شده | 15 گرم |
| چربی غیر اشباع | 11 گرم |
| کلسترول | 140 میلی گرم |
| سدیم | 417 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 8 گرم |
| فیبر رژیمی | 0 گرم |
| پروتئین | 32 گرم |