01 از 06
پر کردن مورد علاقه ی او را پیدا کنید
الکساندرا گابللوسکی / گتی ایماژ ما یک خانواده بزرگ تخم مرغ هستیم. تقسیم شده، سرخ شده، frittata-ed، و البته، تخم مرغ ها. ما عاشق تخم مرغ ها هستیم، زیرا آنها از این راه بسیار خوبی برای استفاده از چربی ها هستند، برای بازی کردن با ترکیبات طعم مختلف، و تبدیل چند تخم مرغ به چیزی است که احساس می کند مانند یک وعده غذایی واقعی است. آنها همچنین یک وسیله بزرگ برای سس داغ هستند که یکی دیگر از خانواده های مورد علاقه است.
پر کردن می تواند از سبزیجات تا گوشت های پخته یا دودی، پنیر، حتی مربا باشد. تنها دو تا سه تخم مرغ تخم مرغ باید حدود 3 تا 6 قاشق غذاخوری پر از تخم مرغ را در یک تابه قرار داده و پر کردن باید به صورت کوچک و یا به قطعات کوچک تقسیم شود تا تخم مرغ به راحتی روی آن بریزد. هنگامی که تخم مرغ در پایین قرار داده شده، نصف تخم مرغ را با هر پر شدن انتخاب کنید. سپس نیمه دیگر را روی پر شدن بریزید و به پایان آشپزی بروید.
یاد بگیرید چگونه مرحله گام به گام املت ایجاد کنید ، در نظر داشته باشید که ممکن است یک یا دو بار تلاش کنید تا راحت شوید، اما بعد از آن دوچرخه سواری است. و در زیر برای پنج دستور العمل مورد علاقه را امتحان کنید.
02 از 06
کلم بروکلی + پیاز
کلم بروکلی رب و پیاز املت. کتی کارمن / themom100.com پر کردن املت خود را با ...
- پیاز سرخ شده (پیاز نازک برش خورده که در یک کیک یا روغن بیش از حد حرارت داده شده حدود 30 دقیقه تا زمانی که بسیار نرم و خنک شده)
- کلم بروکلی رب (تقریبا رب بروکلی ریز ریز کنید و آن را در کمی روغن یا کره بخورید تا 10 دقیقه تا زمانی که تقریبا مرغ باشد)
- پنیر Emmenthaler رنده شده (یا هر پنیری که شما یا بچه هایتان دوست دارید!)
03 از 06
اسفناج + قارچ + موتزارلا
اسفناج، قارچ و موتزارلا املت. کتی کارمن / themom100.com سعی کنید ترکیبی از ...
- قارچ خوراکی (برخی از قارچ های قارچ خوراکی - هر نوع - در یک قاشق روغن یا روغن در یک قوطی با حرارت زیاد متوسط)
- اسفناج (هنگامی که قارچ شروع به قهوه ای و یک انگشت شماری یا دو برگ تازه اسفناج بچه)
- موتزارلا خرد شده (شما می توانید از موتزارلا تازه یا بسته بندی شده استفاده کنید)
04 از 06
چغندر + بلانیج + سالسا
چغندر، لوبیا سیاه و سالسا املت. کتی کارمن / themom100.com اگر شما این را در دست دارید، اضافه کنید ...
- لوبیا لوبیای پخته شده (کامل هنگامی که شما باقی مانده است)
- پنیر چدار گرسنه
- سالسا (یا به جای پر کردن، از آن برای بالا بردن املت استفاده کنید)
- یک عدد کرم خامه ای را در کنار آن اضافه کنید
05 از 06
سبک یونانی
املت یونانی کتی کارمن / themom100.com با ترکیبی از ...
- فتا پاشیده
- زیتون خرد شده یا بریده شده (ترجیحا یونانی)
- گوجه های خرد شده
- بعضی از پونه های تازه (پاشیدن روی سر و یا اضافه کردن به پر کردن)
06 از 06
اسفناج + بیکن + پنیر
اسفناج، بیکن و پنیر املت. کتی کارمن / themom100.com ترکیبی صبحانه کلاسیک را ...
- اسفناج سوپ می خورند (بعضی از برگ های تازه اسفناج تازه یا اسفناج بالغ تازه را در یک تابه کمی با کره یا روغن روغن می خورند)
- پخته شده بیکن (شما می توانید سوسیس پخته شده به جای بیکن استفاده کنید)
- پنیر Fontina رنده شده (سعی کنید پنیر دیگر)