این چیپس مرغ با لوبیای سفید لوبیای شمالی، سینه مرغ و سبزیجات ساخته شده است. زوکرین یا اسکواش تابستانی این را به عنوان یک شکلات عالی برای تهیه یک وعده غذایی تابستانی می کند.
احساس رایگان در استفاده از ران مرغ بدون استخوان در دستور غذا یا ترکیبی از ران مرغ و سینه مرغ.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 فنجان لوبیای خشک شده در شمال (یک شبه خیس شده)
- 3 فنجان آب جوش
- 1 فنجان پیاز (خرد شده)
- 2 میخک سیر (منجمد)
- 2 تا 3 کنسرو فلفل جلافنو (خرد شده)
- 2 قاشق چای خوری زیره سبز
- 1 قاشق چای خوری پودر چیپس
- 1 تا 1 1/2 پوند بدون مرغ سینه مرغ (برش به قطعات 1 اینچ)
- 2 کدو یا کدو تنبل کوچک (مکعب)
- 1 می تواند (12 تا 15 اونس) ذرت کل دانه (تخلیه شده)
- 1/2 فنجان خامه ترش
- 2 1/4 قاشق چای خوری نمک
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1/4 فنجان قارچ تازه خرد شده، و بعضی ها برای چاشنی زدن
- طرز تهیه: 1 گوجه فرنگی (خرد شده) یا گوجه فرنگی گیلاس (نصف)
- طرز تهیه: خامه ترش یا پنیر خرد شده
چگونه آن را بسازیم
لوبیا و آب جوش را در اجاق آهنی ترکیب کنید. بگذارید در حالی که آماده سازی سایر مواد تشکیل دهنده است. پیاز خرد شده، سیر مالت شده، فلفل جلاپنو، پودر زیره و پودر چیپس را به گلدان کوهی اضافه کنید.
مرغ را در بالای لوبیا و ادویه قرار دهید و اسکواش تابستانی را به گلدان اضافه کنید. پوشش و طبخ را برای مدت 7 تا 8 ساعت یا تا زمانی که لوبیا منحصر به فرد است، بپزید. ذرت، خامه ترش، نمک، آب لیمو و سوزن خرد شده را مخلوط کنید.
قاشق چای را داخل کاسه قرار دهید. در صورت تمایل با یک قاشق غذاخوری از خامه ترش یا بعضی از پنیر خرد شده همراه با گوجه فرنگی خرد شده و خرد شده تازه خرد شده را تزیین کنید.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید