این مرغ های بازی ساده و خوشمزه هستند. آنها در اجاق گاز آهسته با یک سوپ مرغ کوچک و فلفل لیمو پخته شده اند. برای دو وعده غذای خوشمزه با برنج داغ پخته کنید.
همچنین مشاهده کنید
گیاهان و سیر کورنیش بازی جوجه
آنچه شما نیاز دارید
- 2 مرغ های بازی Cornish
- 1/2 فنجان سوپ مرغ
- نمک نمک و فلفل لیمو (به طعم)
- 2 فنجان برنج پخته داغ
چگونه آن را بسازیم
- مرغ های کورنی را در پخت آهسته (مرغ های قهوه ای در یک اسطوخودو کمی روغنکاری کنید، در صورت تمایل).
- سوپ مرغ را اضافه کنید مرغها را با نمک و فلفل لیمو بپاشید.
- برای تنظیم 7 دقیقه تا 9 ساعت، تنظیمات کم را طبخ کنید.
- مرغ و چربی را از بین ببرید آب میوه را با مخلوطی از 1/1 قاشق غذاخوری ذرت ذرت و 1 قاشق غذاخوری آب سرد مخلوط کنید.
- خدمت با برنج پخته گرم.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 995 |
| چربی کل | 10 گرم |
| چربی های اشباع شده | 3 گرم |
| چربی غیر اشباع | 3 گرم |
| کلسترول | 233 میلی گرم |
| سدیم | 401 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 153 گرم |
| فیبر رژیمی | 4 گرم |
| پروتئین | 65 گرم |