این کوفته های خوشمزه عالی برای استفاده در سوپ ها و خورش ها هستند. این مقادیر یک قسمت کره، یک تخم مرغ (وزن)، یک قسمت آرد است.
Dumplings های کره ای در آب یا برنج جوش داده شده، تخلیه شده و در سوپ ها به عنوان گارنت استفاده می شود. آنها را قبل از زمان بجوشانید و برای افزودن آسان به سوپ خود یخ بزنید.
می سازد 3 دودمان کوچک کوچک
آنچه شما نیاز دارید
- 14 قاشق غذاخوری / 7 اونس کره (نرم کننده)
- 4 تخم مرغ
- 1/3/4 فنجان آرد
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/4 قاشق چای خوری
- جوز هندی
چگونه آن را بسازیم
- کره کره تا نور و کرکی. تخم مرغ ها را اضافه کنید، یک بار در هر زمان، ضرب و شتم بعد از هر افزودنی. مخلوط کردن مواد خشک. یخچال را برای حدود 1/2 ساعت نگه دارید.
- برای جوشاندن یک گلدان بزرگ از آب بکشید با استفاده از دو قاشق چای خوری، شکلات های مثلثی شکل گرفته و آنها را در آب جوش قرار می دهند.
- هر 3 تا 5 دقيقه جوش داده شده و از آب خارج مي شود تا تخليه شود.
نکته 1: برای کمک به تخلیه دمبلینگ، یک ورقه کوچک را در یک کاسه قرار دهید و دمبلینگ را بر روی آن قرار دهید؛ آب در پایین کاسه جمع می شود.
نکته 2: برای یخ زدن، جوش شیرین و پخته شده را روی ورقه ی کوکی ریخته گری کرده و دمش بزنید. هنگام یخ زده، دمبلینگ را در یک کیسه فریزر پلاستیکی قرار دهید و هوا را تا حد امکان بردارید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 360 |
| چربی کل | 33 گرم |
| چربی های اشباع شده | 18 گرم |
| چربی غیر اشباع | 10 گرم |
| کلسترول | 210 میلی گرم |
| سدیم | 292 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 11 گرم |
| فیبر رژیمی | 1 گرم |
| پروتئین | 6 گرم |