Pierogie Mac و پنیر بسیار ساده است و خیلی زشت است. این پنج دستور غذا (اگر شما از نخود یخ زده استفاده می کنید) 6 برای کسانی که شبانه می خواهید غذای راحتی بخرید، فقط برای پخت و پز مناسب نیست.
شما می توانید تمام مواد تشکیل دهنده برای این دستور فوق العاده آسان در دست نگه دارید. من همواره منجمد و سس آلفردو را در دست دارم و من انواع پنیرها را نگه می دارم.
اگر میخواهید یک ماکارونی خالص و پنیر (و سیب زمینی!) تجربه کنید، نیازی به افزودن نخود نخواهید داشت.
این دستور العمل فوق العاده را با یک سالاد سبز یا یک سالاد میوه خدمت کنید. شما می توانید نان پنیر تند تان یا برخی از Focaccia را برای راحتی بیشتری در صورت تمایل اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- 2 (16 اونس) بطری Alfredo sauce
- 3 قاشق غذاخوری شیر
- 1-1 / 2 فنجان شردر پنیر یا کلبی پنیر
- 1/2 فنجان پنیر پارمزان رنده شده، تقسیم شده است
- 2 (16 اونس) جعبه های سیب زمینی یخ زده
- 2 فنجان نخود فرنگی یخ زده، در صورت تمایل
چگونه آن را بسازیم
کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت برسانید. اسپری ظرف پخت 9 "x 13" با اسپری پخت و پز نانسیتیک و کنار گذاشتن.
هر دو بطری سس آلفردو را به یک ظرف بزرگ بریزید. سپس شیر را به یک بطری بریزید پوشش محکم و تکان دهید سپس محتویات بطری اول را در بطری دوم قرار دهید؛ پوشش محکم و تکان دهید (این است که چگونه همه سس را از بطری ها می گیرید). پور به قوطی پز پنیر چدار و نیمی از پنیر پارمسان را اضافه کنید و هم بزنید.
سس را روی گرمای متوسط حرارت دهید، اغلب با هم مخلوط کنید، تا زمانی که پنیر ذوب شود و مخلوط صاف باشد، حدود 5 تا 6 دقیقه.
قاشق 1/2 فنجان سس را به ظرف پخت آماده کنید.
ترتیب 1 جعبه پروانه یخ زده در سس را در ظرف (12 سوراخ در جعبه وجود دارد). پوشش نیمی از سس باقی مانده را پوشش دهید. پراکنش نخود (در صورت استفاده) در ظرف. بالا با جعبه باقی مانده از pierogies یخ زده و سس باقی مانده است. مطمئن شوید که همه سوراخ ها را با سس بپوشانید. پنیر باقی مانده پنیر پارمسان را بپاشید.
بستنی را با فویل بسته و 40 دقیقه آن را پخته کنید. سپس 10 دقیقه دیگر کشف کنید و پخته شوید و یا تا زمانی که کاسه دسر حبابدار باشد و کوره گرم شود.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 513 |
| چربی کل | 23 گرم |
| چربی های اشباع شده | 12 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 106 میلی گرم |
| سدیم | 467 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 35 گرم |
| فیبر رژیمی | 6 گرم |
| پروتئین | 40 گرم |