این آسانسور هامبورگ آسان با مواد راحت ساخته شده است. سیب زمینی پخت و پز سریع باعث می شود این شام لاغر شبیه یک کبوتر کلبه باشد.
دستورالعمل سازگاری یکی از بروشور دستورالعمل رقیب است. دستور العمل اصلی از پوسته های سیب زمینی پخت و پز و تر خامه تر است. از آنجا که برخی از سیب زمینی های فوری بیشتر از هر فنجان فلکس آب و یا شیر دریافت می کنند، من آنها را در مسیر بسته بندی آماده می کنم.
اگر شما تصمیم به ساخت سیب زمینی پخت و پز خانگی دارید، آنها را با حدود 4 تا 5 سیب زمینی متوسط تهیه کنید و قبل از اینکه آنها را روی گوشت گاو بریزید، کرم خامه ای را اضافه کنید.
آنچه شما نیاز دارید
- گوشت گاو گوشت گاو (چغندر قهوه ای و تخلیه شده) 2 پوند
- 1 می توانید (8 اونس) سس گوجه فرنگی
- 1 پیاز کوچک (خرد شده)
- 2 میخک سیر (منگنز)
- 10 تا 12 اونس لوبیای سبز یخ زده، ذرت یا سبزیجات مخلوط شده (یخ زده، 1/1 تا 2 فنجان)
- 1 قاشق چایخوری نمک کوشر
- 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه (تازه تازه)
- 2 فنجان تهیه سیب زمینی پخته (فوری یا تازه)
- 1/4 فنجان خامه ترش (بیشتر یا کمتر، یا به طعم)
- 1 تا 1 فنجان 1/2 پنیر چدار گشنیز
- تکه پاپریکا
چگونه آن را بسازیم
اسپری داخل پکیج آهنی با اسپری پخت و پز نانسیتیک.
در یک کاسه بزرگ، گوشت گاو زمین را قهوه ای کنید؛ چربی را تخلیه کن.
سس گوجه فرنگی، پیاز خرد شده، سیر، سبزیجات مخلوط، نمک و فلفل را به گوشت گاو بریزید. مخلوط گوشت گاو و سبزی را به داخل ظروف پلاستیکی آهسته انتقال دهید.
در یک کاسه، سیب زمینی تهیه شده با خامه ترش را با طعم و مزه ترکیب کنید.
مخلوط سیب زمینی پخته را در مخلوط گوشت گاو گسترش دهید.
پوشش را روی آن بگذارید و آن را برای مدت 5 تا 7 ساعت یا در HIGH به مدت 3 تا 4 ساعت بگذارید.
پنیر سیب زمینی را با پنیر چدار و شیرینی پراکنده بپزید 30 دقیقه قبل از خدمت.
خدمت 6 تا 8 است.
شما هم ممکن است دوست داشته باشید
کباب پز کباب بامیه با برنج بیسکویت
شام لایه ای آسان با گوشت گاو زمین
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 502 |
| چربی کل | 27 گرم |
| چربی های اشباع شده | 13 گرم |
| چربی غیر اشباع | 9 گرم |
| کلسترول | 143 میلی گرم |
| سدیم | 697 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 19 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 44 گرم |