کباب پز کباب بامیه با برنج بیسکویت

این مخلوط آسان گوشت گاو زمین با یک خمیر بیسکویت نرم افزوده شده و پس از آن پودر کباب پخته می شود تا سرخ کردن آن خرد شود. من از یک کارتن کوچک - حدود 1/1 فنجان - از گوجه فرنگی خرد شده در بستر برای جای سوپ گوجه فرنگی استفاده کردم و بسیار خوب بود.

این به معنای تبدیل شدن به یک دی وی دی است، اما من پیدا کردم آسان به جمع آوری سروهای با قاشق بزرگ.

این نعناع گوشت گاو زمین را با یک سالاد بریده شده یا گوجه فرنگی تازه بریده شده برای یک وعده غذایی روزمره خدمت کنید.

همچنین مشاهده کنید
گاو کلاسیک گرسنگی جک و بیسکویت کاسه یخ

آنچه شما نیاز دارید

• گوشت گاو زمین 1 پوند (حداقل 85٪ لاغر)
• 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی
• 1 فنجان کرفس (قطعه قطعه شده)
• 1/4 فنجان پیاز (ریز خرد شده)
• 1/4 فنجان فلفل سبز (خرد شده)
• 1 قاشق چای خوری نمک
• 1/4 قاشق چای خوری فلفل سیاه (تازه زمین)
• 1/2 قاشق چای خوری پودر چیلی
• 1 سیر گل میخک (ریز ریز)
• 1 می تواند / 10 3/4 اونس سوپ گوجه فرنگی متراکم (یا 1 1/2 فنجان خرد شده گوجه فرنگی)
• جعفری بیسکویت بالا:
• 2 فنجان آرد (sifted و همه منظوره)
• 1 قاشق غذا خوری پودر پخت
• 1 قاشق چای خوری نمک
• 3 قاشق غذاخوری سرماخوردگی
• 3 قاشق غذاخوری کره (سرد)
• 1/4 فنجان جعفری (منگنز و تازه)
• 1 فنجان شیر

چگونه آن را بسازیم

1. حرارت را تا 425 F (220 C / گاز 7) حرارت دهید.
2. در یک کباب پزی بزرگ و سنگین و اجاق گاز هلندی، گوشت گاو زمین را در روغن داغ داغ کنید. کرفس باقی مانده، پیاز، فلفل، 1 قاشق چای خوری نمک، فلفل، پودر چیلی، سیر و سوپ گوجه فرنگی را اضافه کنید. شستن ظرف 10 دقیقه.
3. بیسکویت جعفری جعفری (دستورالعمل زیر) را بر روی مخلوط داغ در اسکیل قرار دهید.
4. پخت برای حدود 20 دقیقه، یا تا زمانی که سرخ کردن طلایی قهوه ای است.
5. کاسه ی ریز را به آرامی (به عقب و پایین) را بر روی یک واتر بزرگ بکشید یا قاشق را با قاشق بر روی بشقاب ها بریزید. بلافاصله خدمت کنید

خدمت 4 تا 6 است.

کیک بیسکویت

• مواد مخدر را به کاسه بکشید. با انگشتان، یک مخلوط کن خرد کن، یا چنگال، در کوتاه و کره. سیر را در جعفری و شیر خشک بگذارید تا زمانی که آرد مرطوب شود. بر روی مخلوط گوشت گاو بریزید و به آرامی گسترش دهید. پخت همانطور که در بالا اشاره شد

شما هم ممکن است دوست داشته باشید

کلم رول با گوشت گاو و برنج زمین

گوشت گاو و گوشت گاو Burritos

آسان Burrito Casserole

دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت)
کالری	753
چربی کل	47 گرم
چربی های اشباع شده	18 گرم
چربی غیر اشباع	20 گرم
کلسترول	145 میلی گرم
سدیم	930 میلی گرم
کربوهیدرات ها	42 گرم
فیبر رژیمی	5 گرم
پروتئین	42 گرم

(اطلاعات تغذیه ای در دستور العمل های ما با استفاده از پایگاه داده جزء محاسبه می شود و باید برآورد شود. نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.)