این دستور غذای سیب ساده یک دسر آسان برای آماده سازی است، و خانواده شما آن را دوست دارد.
کمی شکر را کمی کاهش دهید و یا از شکر قهوه ای بسته بندی شده استفاده کنید. پیکان های گردویی و یا گردو می تواند علاوه بر اضافه کردن کریستال به کلسیم نیز باشد.
این دسر دلپذیر را با یک کیک بزرگ بستنی سرو کنید یا خامه را با خامه خنک کنید. در هر صورت، فوق العاده است!
دسر فوق العاده اپل
- بهترین دستور العمل سیب سبز
- کیک سیب زمینی سرخ شده با استریول سوپر
- سیب پخته شده با Streusel Topping
- پای سیب زمینی
آنچه شما نیاز دارید
- 4 سیب (حدود 4 فنجان کباب شده یا برش خورده)
- 1/4 فنجان آب
- 3/4 فنجان آرد همه منظوره
- 1 فنجان قند
- 1 قاشق چایخوری دارچین زمستانه
- 1/2 قاشق چای خوری نمک
- 1/2 فنجان کره نرم شده
چگونه آن را بسازیم
- کوره را به دمای 350 درجه فارنهایت کور کنید. یک کاسه پخت 2 قوطی بخورید.
- پوست و هسته سیب و سپس آن را به قلاده نازک تقسیم کنید. در عوض، شما ممکن است سیب را تیز کنید.
- سیب های آماده شده را در ظرف پخت 2 کرون آماده کنید. آب اضافه کن.
- ترکیب آرد، شکر، دارچین و نمک. کره را با انگشتان خود و یا یک مخلوط کن یا قاشق چایخوری بشویید تا این مخلوط به شکل خرده درشت ظاهر شود.
- مخلوط crumb را روی سیب ها بمالید.
- کباب سیب را در مدت زمان 35 تا 45 دقیقه در کوره پیش گرم کن، یا تا زمانی که سیب مناقصه نداشته باشد و پودر کاکائو قهوه ای شود.
- در صورت تمایل، کباب سیب را گرم و با بستنی سرو کنید.
نکات و تغییرات
- شکر گرانول را با قهوه ای قهوه ای یا قهوه ای تیره جایگزین کنید.
- در صورت تمایل، شکر را به حدود 3/4 فنجان کاهش دهید.
| دستورالعمل تغذیه ای (در هر خدمت) | |
|---|---|
| کالری | 377 |
| چربی کل | 18 گرم |
| چربی های اشباع شده | 10 گرم |
| چربی غیر اشباع | 6 گرم |
| کلسترول | 41 میلی گرم |
| سدیم | 239 میلی گرم |
| کربوهیدرات ها | 56 گرم |
| فیبر رژیمی | 3 گرم |
| پروتئین | 2 گرم |